Формула счастья

Нейрофизиолог доктор Дэвид Люис обнародовал формулу счастливой жизни, которую он вывел благодаря многолетним исследованиям.

Формула не столь громоздка, как можно было бы предположить. И содержит не так много переменных. Она включает в себя такие параметры, как время, проведенное на работе и в дороге, а также часы, использованные на общение с семьей, физические упражнения и сон, пишет sunhome.ru. 

Подставив в формулу свои данные, каждый человек сможет определить, как далеко он находится от стресса.

Группа исследователей из Австралии в ходе своей научной работы сформировала список основных составляющих человеческого счастья. Согласно их утверждению, жизнь обязательно должна включать:

• соблюдение здорового образа жизни

• умение мечтать

• умение правильно ставить цели и уверенность в их сбыточности

• наличие любимого дела

• участие в социальной жизни

• успешный выбор своего спутника жизни.

Австралийцы утверждают, что те, кто реализует всё перечисленное, непременно становятся счастливыми, А такие элементы как успешность в делах и материальное благополучие являются прямым следствием мира в душе и в семье.