Американские ученые из Университета Скрэнтона советую кушать картошку как можно чаще, пишет ИТАР-ТАСС со ссылкой на BBC. Обычно диетологи не советуют употреблять этот продукт. Укрепление иммунной системы и снижение кровеносного давления – вот те эффеты, которые дают микроэлементы в картофеле. Так как в этом овоще немного калорий, к ожирению плод не ведет.
Исследователи опровергли тот факт, что картошка не полезна, заявив, что в картошке есть витамины B и C, и она не содержит холестерина. Лучшее блюдо – это картошка в мундире.
По материалам: vesti.ru
Смотрите также: О пользе чая →