aif.ru counter
58
Рейтинг вопроса
0
+ -

...Забыть о переменах погоды?

Категория:  Архив

- На самом деле метеозависимые люди болезненно реагируют на смену погоды. Незадолго до резкого перепада температуры воздуха, атмосферного давления или магнитной бури у одних начинается ломота в суставах, у других ноет сердце и болит голова, у третьих скачет артериальное давление, у четвертых обостряются хронические заболевания.

Кроме людей, страдающих различными болезнями (гипертоники, например), в группу риска попадают курильщики и любители острой и соленой пищи. И женщины. Потому что женский организм, подверженный гормональным бурям, реагирует на погоду сильнее, чем мужской. Как победить метеозависимость? Есть несколько способов приучить организм не реагировать так остро на перемены погоды.

Станьте ближе к природе. Чаще находиться на свежем воздухе, выезжать на природу, вести активный образ жизни. Справиться с капризами погоды поможет здоровый сон. Чтобы успокоиться и быстрее заснуть, добавьте в чай мед, мелиссу. Ванна с эфирными маслами розы, лаванды, мяты или эвкалипта поднимет не только настроение, но и иммунитет.

От головной боли перед дождем или снегом поможет избавиться зеленый чай с мятой и щепоткой корицы. Попробуйте приучить организм к жаре и холоду.

Смотрите также:

Оставить комментарий (0)

Также вам может быть интересно


Загрузка...
Опрос

Как вы заботитесь о своём здоровье во время пандемии?

Ответить Все опросы

Топ 3 читаемых

Самое интересное в регионах