Американские учёные уверяют, что забираться в постель с ноутбуком вредно для здоровья. Человеку, как минимум, грозит бессоница.
Устройства, излучающие яркий свет, запутывают человеческий мозг и нарушают режим сна, как бы внушая нашему сознанию, что на дворе до сих пор день. Отсюда – трудности в засыпании и риск развития настоящей бессонницы.
Человеческие глаза особенно чувствительны к синему свету, который свойственен дневному освещению и экрану компьютера. Именно это заставляет мозг думать, что сейчас день, пишет NEWSru .
Филлис Зии, профессор неврологии из Северо-западного Университета, так комментирует это утверждение: «Действительно, свет может раздражать мозг. Но более важный момент, на мой взгляд, заключается в том, что ноутбук способен вообще влиять на суточный ритм в целом. Поэтому пользоваться ноутбуком следует, по меньшей мере, за два часа до отхода ко сну».
Intel нашел замену ноутбуку 
Борьба «сов» и «жаворонков». Врач-сомнолог о том, сколько часов нужно спать 
Почему осенью тянет в сон?
Правила комментирования
Эти несложные правила помогут Вам получать удовольствие от общения на нашем сайте!
Для того, чтобы посещение нашего сайта и впредь оставалось для Вас приятным, просим неукоснительно соблюдать правила для комментариев:
Сообщение не должно содержать более 2500 знаков (с пробелами)
Языком общения на сайте АиФ является русский язык. В обсуждении Вы можете использовать другие языки, только если уверены, что читатели смогут Вас правильно понять.
В комментариях запрещаются выражения, содержащие ненормативную лексику, унижающие человеческое достоинство, разжигающие межнациональную рознь.
Запрещаются спам, а также реклама любых товаров и услуг, иных ресурсов, СМИ или событий, не относящихся к контексту обсуждения статьи.
Не приветствуются сообщения, не относящиеся к содержанию статьи или к контексту обсуждения.
Давайте будем уважать друг друга и сайт, на который Вы и другие читатели приходят пообщаться и высказать свои мысли. Администрация сайта оставляет за собой право удалять комментарии или часть комментариев, если они не соответствуют данным требованиям.
Редакция оставляет за собой право публикации отдельных комментариев в бумажной версии издания или в виде отдельной статьи на сайте www.aif.ru.
Если у Вас есть вопрос или предложение, отправьте сообщение для администрации сайта.
Закрыть