aif.ru counter
45

Ученые:грецкие орехи лучшие антиоксиданты

Ученые из Американского Университета Скрентона доказали, что самый полезный орех - грецкий, пишет newsland.ru. Они богаты антиоксидантами и содержат белок, сходный с белком животного происхождения. Смесь витаминов, клетчатки, минералов, ненасыщенных жирных кислот наполняют этот орех.

Причем мнение, что эти орехи помогают набирать вес - развеяно, антиоксиданты наоборот выводят лишнюю воду из организма. По материалам сайта digest.subscribe.ru, в нашем организме есть система, которая способна отфильтровать свободный радикалы, но она ослабляется от курения, солнечных лучей. Лучшими антиоксидантами являются чаи, овощи и фрукты.

БАДы с этим веществом можно принимать людям, с серьезными болезнями, они не заменят природных даров. Лучшее действие антиоксиданты производят в сочетании. Не стоит увлекаться излишним количеством антиоксидантов в косметике, их излишек наоборот навредит коже. 

Смотрите также:

Оставить комментарий (0)

Также вам может быть интересно


Загрузка...
Опрос

Как самоизоляция повлияла на ваши отношения с близкими?

Ответить Все опросы

Топ 3 читаемых

Самое интересное в регионах