Если вы обожаете сладости, но не можете себе позволить, ни грамма шоколадки из-за фигуры, то новость обрадует. У вредных углеводных вкусностей есть аналоги, которые не повредят даже самой привередливой модели.
Вредные продукты: Вред зубам - тягучки: помадки, жевательные конфетки, помадки. Они вполне не калорийны, но кариес вызвать могут. Остатки таких липучек - хорошая среда для бактерий. Пирожные и печенья из супермаркетов обычно полны маргарином и жирами, вредными для любого человека. Опасны для фигуры батончики шоколада, в них содержится очень большое количество жирной нуги, карамели и других наполнителей, столь вредных для зубов и фигуры.
Напрасно думать, что сухофрукты полезны и не повредят фигуре: в них содержание сахара может быть больше, чем в шоколадке. Поэтому увлекаться этими продуктами не стоит. Заменить любимые жирные сладости можно. Фруктовые батончики -мюсли, сделанные из натуральных ингредиентов: фруктов и меда.
Маленькие конфеты по 15-20 грамм менее опасны, чем большая шоколадка. Банан калориен, но быстро утоляет голод и потребность в сладком. Хороший антиоксидант и содержит мало жиров - темный плиточный шоколад.
Жевательная резинка без сахара может заменить порцию шоколада, но не стоит увлекаться (в день 1 пачка, жевать по 5-7 минут). Леденцы без сахара не так вредны, поэтому ими тоже можно заменить сладость в рационе питания, пишет newsme.com.ua.
Как не отравиться продуктами из холодильника
Правила комментирования
Эти несложные правила помогут Вам получать удовольствие от общения на нашем сайте!
Для того, чтобы посещение нашего сайта и впредь оставалось для Вас приятным, просим неукоснительно соблюдать правила для комментариев:
Сообщение не должно содержать более 2500 знаков (с пробелами)
Языком общения на сайте АиФ является русский язык. В обсуждении Вы можете использовать другие языки, только если уверены, что читатели смогут Вас правильно понять.
В комментариях запрещаются выражения, содержащие ненормативную лексику, унижающие человеческое достоинство, разжигающие межнациональную рознь.
Запрещаются спам, а также реклама любых товаров и услуг, иных ресурсов, СМИ или событий, не относящихся к контексту обсуждения статьи.
Не приветствуются сообщения, не относящиеся к содержанию статьи или к контексту обсуждения.
Давайте будем уважать друг друга и сайт, на который Вы и другие читатели приходят пообщаться и высказать свои мысли. Администрация сайта оставляет за собой право удалять комментарии или часть комментариев, если они не соответствуют данным требованиям.
Редакция оставляет за собой право публикации отдельных комментариев в бумажной версии издания или в виде отдельной статьи на сайте www.aif.ru.
Если у Вас есть вопрос или предложение, отправьте сообщение для администрации сайта.
Закрыть