Современная экология требует постоянных вливаний витаминов в организм. Но доктора советую отрываться летом. В сезон клубники - не отказывать себе в килограммах ягод. Вот некоторые полезные свойства от портала vkurse.ua.
Молоденькая свекла, которая только появляется на грядке - самая полезная для понижения кислотности желудка, причем эксперты советую пить сок их такой свеклы с водой. Но и уже проросшая свекла хорошо влияет на организм в любом виде. Дыня, слива и яблоки - улучшают работу кишечника. А вот метеоризм предотвратит чеснок натощак, который может нормализовать микрофлору желудка. Еще поможет черная смородина, черника и фенхель. Но ягоды не стоит смешивать с другими продуктами.
От язвы хорошо помогает сок молодого картофеля. А вот для печени незаменимые овощи: кабачки, баклажаны, перец, тыква, свекла. Наладят состояние при хронических гепатитах: арбуз, виноград, тыква, фейхоа, хрен. Желчь погоняет по организму красная смородина. А вот сердечники могут обратить свои вкусовые предпочтения на перец, капусту, баклажаны, шпинат, помидоры, рябину, салат, горошек и огурцы.
Для понижения давления советуют медики сок томата, огурцы и чернику. Влияние сахарного диабета на организм смогут понизить: белая шелковица, груши, баклажаны, сок картошки, капуста и салат, чаи из ежевики, брусники, вишни, черники, и топинамбур. Так же летом надо кушать больше огурцов, которые хорошо помогают для похудения, и не приправлять салаты жирным майонезом, а лучше использовать масло и фруктовые уксусы.
Очень важно правильно хранить овощи. Главное не оставлять фрукты и овощи на солнце, так как светило способно высушить все витамины из полезной еды. Причем овощи старого урожая не так полезны, как только что сорванные. Не стоит злоупотреблять овощи, которые пролежали долго, так как они начинают вырабатывать не полезные вещества.
Фрукты и овощи, которые делают людей более привлекательными 
Шоколад и вино продлевают жизнь
Правила комментирования
Эти несложные правила помогут Вам получать удовольствие от общения на нашем сайте!
Для того, чтобы посещение нашего сайта и впредь оставалось для Вас приятным, просим неукоснительно соблюдать правила для комментариев:
Сообщение не должно содержать более 2500 знаков (с пробелами)
Языком общения на сайте АиФ является русский язык. В обсуждении Вы можете использовать другие языки, только если уверены, что читатели смогут Вас правильно понять.
В комментариях запрещаются выражения, содержащие ненормативную лексику, унижающие человеческое достоинство, разжигающие межнациональную рознь.
Запрещаются спам, а также реклама любых товаров и услуг, иных ресурсов, СМИ или событий, не относящихся к контексту обсуждения статьи.
Не приветствуются сообщения, не относящиеся к содержанию статьи или к контексту обсуждения.
Давайте будем уважать друг друга и сайт, на который Вы и другие читатели приходят пообщаться и высказать свои мысли. Администрация сайта оставляет за собой право удалять комментарии или часть комментариев, если они не соответствуют данным требованиям.
Редакция оставляет за собой право публикации отдельных комментариев в бумажной версии издания или в виде отдельной статьи на сайте www.aif.ru.
Если у Вас есть вопрос или предложение, отправьте сообщение для администрации сайта.
Закрыть