Как пишет meddaily.ru со ссылкой на The Australian, в здоровом завтраке из мюслей содержится больше калорий, чем в пище из Макдональдса. Специалисты, выступающие за потребителей, нашли немало полезного в «каше» - семечки, овес, орехи, но жира и сахара они обнаружили в разы больше.
В мюслях одной из знаменитых марок вообще нашли больше жира, чем в двойном чизбургере. А безглютеновые мюсли состояли на 43% из сахара, это даже больше чем в шоколадных хлопьях.
Диетологи предлагают ввести цветовую маркировку сахара, жира, энергоемкости, клетчатки в мюслях, и не советуют этот продукт стремящимся похудеть. Но доктора отмечают, что все-таки мюсли полезны для здоровья. Притом ценятся мюсли без сахара, в которых есть сухофрукты, богатые фруктозой, или же медовые.
В критерии отбора здоровой пищи входят: отсутствие сахара, глютена и пшеницы, большое количество клетчатки и злаковых, низкий процент соли и гликемический индекс, большое количество протеина и меньшее содержание жира.
Масло для бедных 
Как сбросить лишние килограммы после новогодних праздников? 
Что полезнее всего есть на завтрак? 
За 10 дней сбросить 10 кг! Протеиновая диета
Правила комментирования
Эти несложные правила помогут Вам получать удовольствие от общения на нашем сайте!
Для того, чтобы посещение нашего сайта и впредь оставалось для Вас приятным, просим неукоснительно соблюдать правила для комментариев:
Сообщение не должно содержать более 2500 знаков (с пробелами)
Языком общения на сайте АиФ является русский язык. В обсуждении Вы можете использовать другие языки, только если уверены, что читатели смогут Вас правильно понять.
В комментариях запрещаются выражения, содержащие ненормативную лексику, унижающие человеческое достоинство, разжигающие межнациональную рознь.
Запрещаются спам, а также реклама любых товаров и услуг, иных ресурсов, СМИ или событий, не относящихся к контексту обсуждения статьи.
Не приветствуются сообщения, не относящиеся к содержанию статьи или к контексту обсуждения.
Давайте будем уважать друг друга и сайт, на который Вы и другие читатели приходят пообщаться и высказать свои мысли. Администрация сайта оставляет за собой право удалять комментарии или часть комментариев, если они не соответствуют данным требованиям.
Редакция оставляет за собой право публикации отдельных комментариев в бумажной версии издания или в виде отдельной статьи на сайте www.aif.ru.
Если у Вас есть вопрос или предложение, отправьте сообщение для администрации сайта.
Закрыть