Как пишет meddaily.ru со ссылкой на The Australian, в здоровом завтраке из мюслей содержится больше калорий, чем в пище из Макдональдса. Специалисты, выступающие за потребителей, нашли немало полезного в «каше» - семечки, овес, орехи, но жира и сахара они обнаружили в разы больше.
В мюслях одной из знаменитых марок вообще нашли больше жира, чем в двойном чизбургере. А безглютеновые мюсли состояли на 43% из сахара, это даже больше чем в шоколадных хлопьях.
Диетологи предлагают ввести цветовую маркировку сахара, жира, энергоемкости, клетчатки в мюслях, и не советуют этот продукт стремящимся похудеть. Но доктора отмечают, что все-таки мюсли полезны для здоровья. Притом ценятся мюсли без сахара, в которых есть сухофрукты, богатые фруктозой, или же медовые.
В критерии отбора здоровой пищи входят: отсутствие сахара, глютена и пшеницы, большое количество клетчатки и злаковых, низкий процент соли и гликемический индекс, большое количество протеина и меньшее содержание жира.
Правила комментирования
Эти несложные правила помогут Вам получать удовольствие от общения на нашем сайте!
Для того, чтобы посещение нашего сайта и впредь оставалось для Вас приятным, просим неукоснительно соблюдать правила для комментариев:
Сообщение не должно содержать более 2500 знаков (с пробелами)
Языком общения на сайте АиФ является русский язык. В обсуждении Вы можете использовать другие языки, только если уверены, что читатели смогут Вас правильно понять.
В комментариях запрещаются выражения, содержащие ненормативную лексику, унижающие человеческое достоинство, разжигающие межнациональную рознь.
Запрещаются спам, а также реклама любых товаров и услуг, иных ресурсов, СМИ или событий, не относящихся к контексту обсуждения статьи.
Не приветствуются сообщения, не относящиеся к содержанию статьи или к контексту обсуждения.
Давайте будем уважать друг друга и сайт, на который Вы и другие читатели приходят пообщаться и высказать свои мысли. Администрация сайта оставляет за собой право удалять комментарии или часть комментариев, если они не соответствуют данным требованиям.
Редакция оставляет за собой право публикации отдельных комментариев в бумажной версии издания или в виде отдельной статьи на сайте www.aif.ru.
Если у Вас есть вопрос или предложение, отправьте сообщение для администрации сайта.
Закрыть