aif.ru counter
49

Сон по выходным не спасет от недосыпа

Американские ученые исследовали синдромы хронического недосыпания. Подопытными докторов были крысы, которым не давали спать, животные к концу эксперимента отказывались от сна. Так и человек не хочет спать, потому что из-за хронического недосыпания перестает работать механизм восстановления нервной системы, сообщает e-news.com.ua со ссылкой на sunhome.ru.

Такой недосып ведет к ухудшению работоспособности, избыточному весу, раздражительности, галлюцинациям, болезням сердца. Последствия могут оказаться влияния на психику, так клетки мозга перестают восстанавливаться. А с 1960 года средняя продолжительность сна снизилась до 6 часов в сутки с 8 часов.

Оставить комментарий (0)

Также вам может быть интересно


Загрузка...
Опрос

Вернулись ли вы на работу после карантина?

Ответить Все опросы

Топ 3 читаемых

Самое интересное в регионах