Ученые из университета в Южной Каролине считают, что не «железки» помогут накачать живот, а простые упражнения. Они просто напросто сравнили показатели посетителей тренажерных залов, группу тех, кто качался на тренажерах, и тех, кто ходил на аэробику. «Легкая» нагрузка оказалась в 20 раз эффективнее, из сообщения M PORT.
Как пишет портал Live Science, если хотите похудеть быстро, то не совмещайте тренажерку с аэробикой, сделайте упор на фитнес. Медики подтверждают это тем, что на талии образуется «внутренний» жир, который окружает органы. Такой жир может привести к диабету, раку, сердечнососудистым заболеваниям. И тренажерный «эффект» будет только замедлять процессы его исчезновения.
Смотрите также: Почему отекают ноги? →
Ученые Южной Кореи научили смартфон ставить диагноз
Правила комментирования
Эти несложные правила помогут Вам получать удовольствие от общения на нашем сайте!
Для того, чтобы посещение нашего сайта и впредь оставалось для Вас приятным, просим неукоснительно соблюдать правила для комментариев:
Сообщение не должно содержать более 2500 знаков (с пробелами)
Языком общения на сайте АиФ является русский язык. В обсуждении Вы можете использовать другие языки, только если уверены, что читатели смогут Вас правильно понять.
В комментариях запрещаются выражения, содержащие ненормативную лексику, унижающие человеческое достоинство, разжигающие межнациональную рознь.
Запрещаются спам, а также реклама любых товаров и услуг, иных ресурсов, СМИ или событий, не относящихся к контексту обсуждения статьи.
Не приветствуются сообщения, не относящиеся к содержанию статьи или к контексту обсуждения.
Давайте будем уважать друг друга и сайт, на который Вы и другие читатели приходят пообщаться и высказать свои мысли. Администрация сайта оставляет за собой право удалять комментарии или часть комментариев, если они не соответствуют данным требованиям.
Редакция оставляет за собой право публикации отдельных комментариев в бумажной версии издания или в виде отдельной статьи на сайте www.aif.ru.
Если у Вас есть вопрос или предложение, отправьте сообщение для администрации сайта.
Закрыть