Из отпуска люди обычно привозят массу впечатлений, сувениров, загар и лишние килограммы. После отдыха где-то неделю вы просто не заметите, что ваш образ жизни изменился. Но все-таки наступает момент, когда широкие летние платья надо убрать в шкаф и облачиться в узкие черные брючки. И тогда в ход пойдут все возможные средства похудения. Предлагаем несколько правил, которые помогут убрать лишнее, по совету сайта vipam.ru. Обычно на отдыхе женщины позволяют себе один или несколько бокалов красного либо белого вина, мужчины же налегают на напитки покрепче. И так в течение всего отпуска. Но офисный ритм жизни такого не позволит. Алкоголь - самое верное средство без труда набрать лишние кг. Если убрать из рациона все «горячие» напитки - организм будет искать энергии, которую давал алкоголи и сжигать жиры сам.