О том, что овощи и фрукты полезны для здоровья, знают все. Однако последние научные исследования, проведенные учеными в Британии, показывают, что некоторые растительные продукты могут вместо пользы нанести организму вред.
В частности, негативно воздействовать на костную систему человека могут столь любимые всеми цитрусовые, лимоны и апельсины.
Особенно перед коварными фруктами уязвимы женщины молодого возраста. Фруктоза и агрессивные компоненты, входящие в состав лимонов и апельсинов, воздействие на них производят поистине сокрушительное.
В исследовании, продолжавшемся на протяжении 22 лет, медики обследовали более 78 тысяч барышень. На момент завершения эксперимента состояние зубов и костной системы серьезно ухудшилось у 778 участниц исследования. Как выяснилось, в отличие от других подопытных, они налегали на цитрусовые и (или) подслащенные содовые напитки.
Ученые заявляют, что лимоны, апельсины и фрукты с большим содержанием фруктозы, лишь ненамного уступают газировке. По большому счету, разрушительное воздействие на костно-суставной аппарат то же. Дамы, которые ни дня не могут обойтись без апельсинчика, намного больше подвержены воспалительным процессам и разрушениям в зубах и костях (в среднем на 41 процент), сообщает порталhappywoman.com.ua.
Ночной образ жизни полнит. «Совам» не стоит кушать на ночь 
Куркума и корица против жира 
Самое правильное блюдо для завтрака - яичница 