Чихать на вирусы! Три нестандартных метода профилактики простуды

Роспотребнадзор заявил о росте заболеваемости гриппом и ОРВИ. Недельные эпидемические пороги превышены уже в 20 регионах страны и в 10 крупных городах. По результатам лабораторного мониторинга, чаще всего россияне болеют аденовирусами, РС-вирусами, парагриппом, а что касается гриппа, то в основной массе выявляется вирус типа A(H3N2) - гонконгский.

Что делать, если вы хотите уберечься от опасных вирусов или уже почувствовали неприятные симптомы? Можно горстями глотать таблетки, а можно попробовать «нетрадиционные» методы. Какие, узнал у врачей «АиФ-Юг».

То, что растет под ногами

Еще наши бабушки успешно лечили кашель черной редькой с медом, а насморк - луковым соком. В ход шли и различные травки. Сейчас уже нет необходимости самому собирать полезные растения и высушивать их на зиму, все продается в аптеке. Без рецепта. Хотя в любом случае перед покупкой необходимо проконсультироваться с врачом, ведь фитотерапия может как помочь, так и навредить. Что это такое в современном понимании? Для получения фитопрепаратов не выделяют действующее вещество, а сохраняют весь комплекс активных веществ растения.

Статья по теме

Чаще мыть руки и не трогать лицо. Простые способы защиты от свиного гриппа

Есть проверенные способы профилактики и лечения простудных заболеваний растениями, от которых точно будет только польза. Если в вашем доме кто-то заболел, необходимо продезинфицировать помещение. Для этого нарежьте репчатый лук кольцами и положите на блюдце в центре комнаты. Фитонциды лука будут уничтожать вирусы. Можно использовать для этих целей чеснок. Разомните несколько зубков и оставьте в комнате. Ну и, конечно, вкусно и полезно просто употреблять чеснок с пищей. Правда, дети не очень любят его острый вкус.

«Для того чтобы дети не отворачивались от жгучего, горького вкуса чеснока, нужно его мелко порезать или потолочь и положить на бутерброд с маслом. Можно истолченный чеснок настоять на молоке - 2 - 3 дольки на полстакана молока. И даже детям до года можно в таком виде давать по каплям. Еще можно сделать «чесночное» масло: измельченный чеснок смешать со сливочным маслом и использовать для бутербродов. Очищенный чеснок можно повесить в марлевом мешочке над кроватью или положить под подушку», - советует Ирина Трубицына, руководитель краевого «Центра медицинской профилактики».

Если вы не зацикливаетесь на проблемах, встречаете каждый новый день с улыбкой, сопротивляемость организма болезням намного выше. Это уже доказанный факт.

Чтобы недуг не разгорелся

Можно попробовать гомеопатию. Считается, что законы этого метода заложил еще Гиппократ в V веке до нашей эры. Основателем же гомеопатии является выдающийся немецкий врач, автор медицинских книг Самуил Ганеман. Основной принцип метода: «Подобное лечится подобным».

«К сожалению, современное состояние естественной среды, окружающей человека, высокие достижения химической и фармацевтической промышленности привели не только к положительным результатам в лечении заболеваний, но и аллергизации населения, появлению штаммов микроорганизмов, устойчивых к антибиотикам. В итоге сложилась ситуация, когда поиск новых методов и лекарств стал необходимым», - считает Ольга Корвякова, президент Краснодарского отделения Российского гомеопатического общества.

Общий «щит». Эксперт о том, как прививки создают коллективный иммунитет Подробнее

По мнению специалиста, при заболевании в организме запускаются процессы саморегуляции. Они проявляются как лихорадка, воспаление, вегетативные реакции. При нормальном течении этих процессов лекарства и вовсе не нужны. Организм может сам справиться с болезнью. И только при сбое этих процессов пациент нуждается в лечении.

«Конечно, в любом случае врач должен решать, что необходимо пациенту. Опытные врачи-гомеопаты назначают индивидуальное комплексное лечение и профилактику. Выбор, на самом деле, в наше время огромный. И для врача, и для пациента, - говорит Ольга Александровна. - Но я много лет работаю в фармацевтической отрасли и убедилась в пользе для здоровья натуральных препаратов. К примеру, можно вылечить насморк медикаментозными спреями и каплями. А можно и получить осложнения от длительного применения. Средства, в основе которых лежат натуральные вещества, более щадящие, а значит, могут принести больше пользы всему организму в целом».

Статья по теме

Опасный офис: чем можно заболеть на работе и от работы

Живи на позитиве!

А вот, по мнению медицинского психолога Киры Васильевой, одно из лучших средств профилактики абсолютно любых болезней - это позитивный настрой. Он же поможет вам быстрее вылечиться.

«Конечно, если на вас, условно говоря, начихал человек, больной гриппом, то можно думать о чем угодно или как угодно, но вероятность заболеть большая. Однако если вы не зацикливаетесь на проблемах, встречаете каждый новый день с улыбкой, сопротивляемость организма болезням намного выше. Это уже доказанный факт, - объясняет Кира Викторовна. - Ну а если все-таки заболели, тоже не стоит расслабляться. Если позволяет самочувствие, лучше не залеживаться в кровати, ходить, двигаться. Так вы поправитесь намного быстрее».

Можно вылечить насморк медикаментозными спреями и каплями. А можно и получить осложнения от длительного применения.

Главное, считает специалист, не поддаваться панике в момент эпидемии или сезонного подъема заболеваний. Принимайте разумные меры предосторожности. Отбросьте утром все вчерашние проблемы, посмотрите на них под новым ракурсом. И обязательно с таким посылом: я все смогу, - уверенного и счастливого человека и болезнь обходит стороной. Ну, а чтобы быть почаще в хорошем расположении духа, нужно гулять на свежем воздухе, особенно перед сном, радоваться хорошим моментам жизни, если их стало мало, создавать самим. И тогда любой недуг пережить будет легче, если все же заболеете.

И, конечно, перед тем как принимать те или иные средства, обязательно проконсультируйтесь с медиками - заниматься самолечением не стоит.

Смотрите также:

• Как избавиться от стресса? Научитесь полноценно отдыхать →
• Как весной восполнить в организме недостаток кальция? →
• Как не заболеть в сезон простуд? →