Диетологи утверждают, что картофель - это не овощ, пишет newsme.com.ua. Этот популярный овощ в Великобритании забыли внести в список 5 полезных овощей и фруктов. Хотя этот плод очень полезен, содержит массу витаминов, фолиатов, ниацина, магния, фосфора, цинка, не жирный и без холестерина. Как оказалось, Минздрав страны вообще не считает картошку овощем.
Так этот продукт содержит крахмал, он употребляется в пищу на гарнир, как макароны, рис. В России картофель так же популярен в каждой семье. Калий в клубнях помогает выводить воду из организма и поваренной соли. Его рекомендуют принимать в пищу при болезнях сосудов, сердечной недостаточности. Но злоупотреблять продуктом не стоит - крахмал в чистом виде плохо усваивается в организме и калорийность у картошки чрезмерно велика. Но полезные свойства картофеля распространяются на болезни желудка, информирует inmoment.ru.
Фрукты и овощи, которые делают людей более привлекательными 
На Кубани подсчитали урожайность овощей, каждому жителю на год достанется по 135,6 кг
Правила комментирования
Эти несложные правила помогут Вам получать удовольствие от общения на нашем сайте!
Для того, чтобы посещение нашего сайта и впредь оставалось для Вас приятным, просим неукоснительно соблюдать правила для комментариев:
Сообщение не должно содержать более 2500 знаков (с пробелами)
Языком общения на сайте АиФ является русский язык. В обсуждении Вы можете использовать другие языки, только если уверены, что читатели смогут Вас правильно понять.
В комментариях запрещаются выражения, содержащие ненормативную лексику, унижающие человеческое достоинство, разжигающие межнациональную рознь.
Запрещаются спам, а также реклама любых товаров и услуг, иных ресурсов, СМИ или событий, не относящихся к контексту обсуждения статьи.
Не приветствуются сообщения, не относящиеся к содержанию статьи или к контексту обсуждения.
Давайте будем уважать друг друга и сайт, на который Вы и другие читатели приходят пообщаться и высказать свои мысли. Администрация сайта оставляет за собой право удалять комментарии или часть комментариев, если они не соответствуют данным требованиям.
Редакция оставляет за собой право публикации отдельных комментариев в бумажной версии издания или в виде отдельной статьи на сайте www.aif.ru.
Если у Вас есть вопрос или предложение, отправьте сообщение для администрации сайта.
Закрыть