Экономический кризис привел людей к тому, что они стали искать вторую работу либо подработку. Но несколько работ -это огромный стресс для организма. Социологи из Великобритании выяснили, что две трети мужчин и женщин испытывают расстройства на работе.
Поэтому они предложили несколько способов по снятию стресса на работе, пишет e-news.com.ua. Первое - это легкие упражнения, например, встать со стула, наклониться, походить, покрутить головой.
Второе - на работе не стоит увлекаться печеностями, лучше взять с собой овощи и фрукты. Чтобы не загружать память, пишите план работы на день. Чаще разговаривайте с друзьями, чтобы забыть дела, которые помогут отвлечься от проблем на работе.
Смотрите также: Ученые: при чтении глаза смотрят в разные стороны →
Назван самый тяжелый день и час недели
Правила комментирования
Эти несложные правила помогут Вам получать удовольствие от общения на нашем сайте!
Для того, чтобы посещение нашего сайта и впредь оставалось для Вас приятным, просим неукоснительно соблюдать правила для комментариев:
Сообщение не должно содержать более 2500 знаков (с пробелами)
Языком общения на сайте АиФ является русский язык. В обсуждении Вы можете использовать другие языки, только если уверены, что читатели смогут Вас правильно понять.
В комментариях запрещаются выражения, содержащие ненормативную лексику, унижающие человеческое достоинство, разжигающие межнациональную рознь.
Запрещаются спам, а также реклама любых товаров и услуг, иных ресурсов, СМИ или событий, не относящихся к контексту обсуждения статьи.
Не приветствуются сообщения, не относящиеся к содержанию статьи или к контексту обсуждения.
Давайте будем уважать друг друга и сайт, на который Вы и другие читатели приходят пообщаться и высказать свои мысли. Администрация сайта оставляет за собой право удалять комментарии или часть комментариев, если они не соответствуют данным требованиям.
Редакция оставляет за собой право публикации отдельных комментариев в бумажной версии издания или в виде отдельной статьи на сайте www.aif.ru.
Если у Вас есть вопрос или предложение, отправьте сообщение для администрации сайта.
Закрыть