«Обязательно нужно соблюдать личную гигиену, - говорит главный инфекционист Краснодарского края Владимир Городин. - Казалось бы, простые и известные всем правила, но придерживаться их чрезвычайно важно.
Нужно регулярно проветривать помещение, особенно если в доме кто-то болеет. Стараться меньше бывать в закрытых помещениях с большим скоплением людей, лучше больше времени проводить на свежем воздухе.
Рациональное питание, насыщенное белками и витаминами, а ещё морсы, травяные чаи - всё это поможет организму «отпугнуть» вирусы.
Если поднялась высокая температура тела, появились головная боль, слабость, боли в мышцах - нужно обязательно обратиться к врачу. Здесь уже не может быть никаких «в интернете пишут», «подруги советуют», «бабушка делала так». Только квалифицированный медик может помочь справиться с опасным вирусом и вовремя и правильно назначить необходимое лечение».
Смотрите также:
- От сыпи до ожогов. Какие «процедуры красоты» нельзя проводить летом →
- Берегите зубы! Что такое кариес и как его избежать →
- ...Октябрь - месяц отравлений? →