Чем отличается тепловой и солнечный удары и как защитить свой организм от перегрева, рассказал в беседе с телеканалом «Краснодар» врач общей практики Александр Горячев.
По словам эксперта, солнечный удар является разновидностью тепловой удара. Его причина заключается в длительном воздействии прямых солнечных лучей на голову и шею. А тепловой удар может возникнуть даже в тени или помещении, если организм перегревается из-за высокой температуры воздуха и недостаточного охлаждения.
Симптомы у этих состояний во многом схожи. Человек ощущает слабость, головокружение, сильную жажду и тошноту. В более тяжелых случаях могут появиться нарушение координации и потеря сознания.
Также при солнечном ударе часто наблюдаются покраснение кожи лица и пульсирующая головная боль, а тепловой удар в первую очередь затрагивает сердечно-сосудистую и нервную системы.
В жаркие часы Александр Горячев рекомендует избегать длительного пребывания под солнцем, носить светлую свободную одежду и головной убор, а также регулярно пить воду.