Доктор Марина Долгушкина рассказала, как погода влияет на сердечно-сосудистые заболевания.
По словам врача, резкая смена температуры окружающей среды опасна для организма. Обострение сердечно-сосудистых заболеваний связано и с длительными переездами, и со сменой климатических поясов. Особенно с перелетами, соответственно – с перепадами атмосферного давления, температуры, влажности воздуха. Люди, склонные к сердечно-сосудистым заболеваниям, очень метеозависимы, отсюда и головные боли, и повышение давления. Поэтому нужно соблюдать некоторые меры профилактики:
«Для уменьшения нагрузки на сердце следует избегать физической активности в жаре. Если появились одышка, перебои в работе сердца, слабость, головокружение или еще хуже – загрудинные боли, немедленно прекратить любые физические действия и обратиться к врачу. Для разжижения крови и уменьшения нагрузки на сердце необходимо увеличить количество ежедневно потребляемой жидкости, особенно если приходится заниматься физическим трудом.
Во избежание сосудистых спазмов необходимо исключить резкую смену тепла и холода. Если вы курите, то постарайтесь хотя бы ограничить количество выкуриваемых сигарет в сутки, курение препятствует наполнению крови кислородом и в связи с этим вызывает спазм сосудов», - советует Марина Долгушкина.