Чтобы ноги оставались красивыми долго, нужно их беречь, NeBoley.com пишет о том, как это делать.
По возможности балуйте ножки контрастным душем и травяными отварами из ромашки, коры дуба. Создавайте для ног оптимальную нагрузку в виде зарядки, пробежки, велосипеда, плавания, ходьбы, йоги. Балуйте ноги массажем. Для ног полезны такие продукты, как зелень, мед, овощи и фрукты.
Что нельзя делать с ногами: не кушать жареное, острое и соленое, сидеть в позе ногу на ногу, заниматься тяжелой атлетикой, не носить часто огромные каблуки, не носить очень узкие джинсы и брюки, не передерживать их в сауне, бане, на солнце.
Смотрите также: Королева пляжа. Летний сезон во всем блеске красоты →