Что с вашим сердцем? Врачи связывают инфаркт с неправильным образом жизни

В России сердечно-сосудистые заболевания являются причиной 59% смертей. Низкая физическая активность, неправильное питание, курение и жизнь в постоянном стрессе вызывают серьезные проблемы с  «пламенным мотором». В Краснодарском крае ежегодно от инфарктов и инсультов умирает больше 40 тысяч кубанцев. Но в то же время в последние годы специалисты отмечают снижение количества смертей по этой причине. В первую очередь, потому, что люди начали заботиться о своем здоровье.

   

   

Бросить курить и больше двигаться

«АиФ-Юг», Юлия Бессонова: - Затик Андреевич, сердечно-сосудистые заболевания называют бичом современности. Почему проблема приобрела масштаб глобальной эпидемии?

Затик Авакимян: - Виноваты условия современной жизни и отношение к собственному здоровью человека. Сегодняшнее время характеризуется постоянными стрессами, засилием фаст-фуда, гиподинамией. Мы привыкли жить на бегу и в то же время не отрываемся, образно говоря, от дивана. Вместо полезной физической активности, умения наслаждаться простыми радостями жизни - погоня за успехом и материальным благополучием. Нам лень потратить время на полезные занятия.

Факторы риска развития ССЗ всем известны, однако почему-то мало кого настораживают. Беда в том, что сочетание хотя бы нескольких факторов риска повышает угрозу возникновения инфаркта в разы.  Дальше - больше. Если пациент находится в группе очень высокого риска (имеется множество факторов риска), то вероятность заболеть ССЗ возрастает на порядок. Однако многие неблагополучные факторы являются обратимыми, их можно устранить самостоятельно. Стоит только захотеть. Согласитесь, в наших силах бросить курить (а это самый серьезный фактор риска), стараться не нервничать, больше двигаться… Вроде бы простые правила, но именно они сохранят и продлят вашу жизнь.

Ведь в некоторых других странах сердечно-сосудистые заболевания уже давно не являются такой проблемой, как у нас. В Америке, к примеру, сейчас другая напасть - сахарный диабет.

- А как с сердечно-сосудистыми заболеваниями борются за рубежом?

   

   

- Главное - это профилактика возникновения заболевания. Первичная. На предотвращение развития заболевания должны быть нацелены усилия и доктора, и пациента. В развитых странах врачу дают даже премии, если на его участке наблюдается снижение числа жителей с высоким холестерином. Значит, правильно проводит профилактику. Но многое зависит от нас самих. К примеру, в Амстердаме на каждого человека приходится по 1,2 велосипеда. Сами понимаете, проблемы гиподинамии там не существует. У нас пока больше занимаются лечением, чем профилактикой. Ведь большинство людей вспоминает о своем здоровье, когда начинаются серьезные проблемы, от которых уже невозможно отмахиваться.

Кроме того, за рубежом хорошо развита система скорой врачебной помощи. При инфаркте миокарда существует понятие «золотого часа». Если в течение этого времени начать соотвествующее лечение, оказать необходимую помощь, возможно даже остановить инфаркт. И сердечная мышца окажется неповрежденной. Поэтому так важно при инфаркте как можно быстрее привезти пациента в медицинское учреждение. В Голландии, к примеру, среднее время от начала развития симптомов до оказания медицинской помощи составляет 12 мин. 18 сек. 

Женщин берегут эстрогены

- Тем не менее, по официальным данным прошлого года, смертность от сердечно-сосудистых заболеваний на Кубани за последние пять лет сократилась на 14%. Мы стали более ответственными или медицинская помощь стала лучше работать?

- Во-первых, на Кубани работает кардиоцентр, появляются новые, более действенные и в тоже время менее дорогие лекарственные препараты. Существенную роль в снижении случаев заболевания сыграла диспансеризация. В 2013 году каждый пятый житель края прошел осмотр. Благодаря этому болезнь или предрасположенность удалось выявить уже на ранней стадии. Это большой плюс. Другое дело, что не все пациенты, оказавшиеся в группе риска, спешат выполнять назначения врача. Не считают это важным. Но радует, что все больше появляется людей, ответственно относящихся к своему здоровью. Сегодня часто слышу обращения о желании провести обследование, получить консультацию и помощь. Многие кубанцы сегодня хотят знать о состоянии своего здоровья. Беспокоятся о нем. И это прекрасно.

- Говорят, женщины меньше подвержены риску развития инфаркта миокарда, чем мужчины. Почему?

- Это действительно так. Женщин репродуктивного возраста берегут эстрогены. Они оказывают на организм антиатеросклеротическое действие. И даже после наступления менопаузы их действие сохраняется еще несколько лет. Видимо, природа так решила, что роль женщины в воспитании потомства важнее, чем мужчины. Поэтому для мужчин критический возраст - это 50-55 лет. Для женщины - 55-60 лет. Однако после перехода этого рубежа представительницы слабого пола начинают быстро догонять сильный пол по количеству и риску заболеваний.

- Всегда ли можно определить, что у человека начался инфаркт миокарда?

- На самом деле диагностика заболевания сложна даже для специалиста. Не говорю уж про пациента. Обычно инфаркт случается внезапно как гром среди ясного неба. И часто нет никаких видимых предпосылок. Этим он так и опасен. Вот почему такое огромное значение имеет профилактика и регулярные обследования. Не жалейте времени на себя самого, ведь на свете нет ничего дороже человеческой жизни. Вашей жизни и ваших близких. 

Смотрите также:

• «Обречены на постоянное недовольство». Психолог о главной причине депрессии →
• Как избавиться от стресса? Научитесь полноценно отдыхать →
• Культура здоровья. Кто виноват и что делать? →