Британские ученые выяснили, что ежедневное чаепитие защищает организм от обезвоживания, сердечнососудистых заболеваний и раковых опухолей. Исследователи нашли в чайных листьях флавониды, вещества - мощнейшие антиоксиданты, которые содержаться в продуктах питания, сообщает e-news.com.
Как пишет sunhome.ru доктора науки советуют пить по 3-4 чашки чая в день, чтобы предотвратить опасные заболевания, так же укрепить кости и зубы. Еще ученые выяснили, что дегидрации организма при употреблении чая или кофе не происходит. Организм получает достаточное количество воды, даже когда человек пьет крепкий кофе или чай. Не полезен чай лишь тем, что он замедляет усваивание организмом железа. Поэтому не стоит «баловаться» чаем при анемии.
Смотрите также:
- Ученые назвали продукты, которые помогут быстрее заснуть →
- Ученые:грецкие орехи лучшие антиоксиданты →
- Восемь мифов о еде →