Как и солнце, сахар может увеличить риск заболевания раком, так же он провоцирует ожирение, кариес,по мнению иетологов и дерматологов, сообщает The Sydney Morning Herald.
Из статьи с сайта meddaily.ru, стало известно, что доктора уверяют людей в том, что при длительном употреблении сахара в организме появляются вредные молекулы, конечные продукты гликирования, которые повреждают коллаген и эластин. Так же сахар понижает уровень антиоксидантов, столь полезных организму.
Диетологи же утверждают, что люди и не подозревают, что употребляют большое количество сахара с мюслями, йогуртами, батончиками, хлебом, хлопьями. А вот отказавшись от сахара, можно улучшить состояния кожи в разы. Доктор Филипп Артеми считает, что на втором месте после старения коже стоит генетика. Но не стоит ожидать того, что все морщины разом пропадут, если приостановить поступление в организм сахара
Смотрите также:
- Молочная диета поможет быстро сбросить вес перед новогодними праздниками →
- Аппетит снижают простые продукты →
- Восемь мифов о еде →