Специалисты прогнозируют в России эпидемию гриппа уже в начале ноября. На Кубани подъем заболеваемости обычно приходится на декабрь и новогодние праздники, но уже сегодня наблюдается внушительное число заболевших банальной ОРЗ.
Заразные гаджеты
Татьяна Захарова, «АиФ-Юг»: Владимир Николаевич, сезон простуд уже начался. В транспорте, на работе, дома чихают, кашляют и шмыгают носом. Каждый пытается избежать болезни, в ход идет все: витамины, прививки, закаливание, маски. Что из всего этого наиболее эффективно?
Владимир Городин: На самом деле все перечисленное вкупе и дает максимальную защиту от вируса гриппа и других респираторных инфекций. Грипп выделяют отдельно из общей группы, потому что он может привести к серьезным последствиям для здоровья, к осложненному течению и неблагоприятному исходу. К сожалению, такое наблюдается регулярно. Другие респираторные инфекции могут протекать тяжело, но обычно не вызывают особых последствий.
На страже от всех вирусов стоит наш иммунитет. Чтобы он был крепким, нужно вести здоровый образ жизни, есть правильную пищу, носить сезонную одежду. Если в холодную погоду выйти на улицу в футболке и шортах - инфекция обеспечена. Все потому, что человек - носитель множества микроорганизмов, это так называемая условно-патогенная флора. В обычных условиях она не вредит нашему организму, но стоит иммунитету дать сбой (стресс, переохлаждение) - начинает активироваться.
Вирусная инфекция передается воздушно-капельным путем. Осенью и зимой мы чаще бываем в закрытых и зачастую непроветренных помещениях, дети массово ходят в школы и садики, «цепляя» друг от друга вирусы и «принося» их домой. Мы мало едим свежих овощей и фруктов, меньше двигаемся и реже бываем на свежем воздухе. Отсюда и рост респираторных заболеваний. Когда вокруг все заполнено микробами, нужно регулярно мыть руки. Ведь чтобы подхватить инфекцию, даже не обязательно общаться с больным, находиться с ним в одном пространстве, достаточно, к примеру, схватиться за поручень в автобусе, за который ранее держался или стоят рядом и кашлял, чихал нездоровый. Инфекция может передаваться через телефоны, ручки, деньги и другие предметы. Между прочим, самым «заразным» считается мобильник. Проведены исследования, которые показали, что на этом гаджете скапливается колоссальное количество микроорганизмом. Ничего удивительного: руки помыли, а телефон-то нет. Инфекция собирается на нем изо дня в день.
Когда вокруг все заполнено микробами, нужно регулярно мыть руки, ведь чтобы подхватить инфекцию, даже не обязательно общаться с больным, находиться с ним в одном пространстве, достаточно, к примеру, схватиться за поручень в автобусе, за который ранее держался или стоят рядом и кашлял, чихал нездоровый.
Маска - механический барьер защиты от вирусов и бактерий, ее роль не стоит недооценивать. Носить ее рекомендую всем: и здоровым, и заболевшим. Менять ее нужно каждые два часа.
Самым эффективным способом профилактики от гриппа, который наиболее опасен для нас, без сомнения, вакцинация. Ее эффективность доказывается из года в год. В прошлом сезоне на Кубани зафиксированы беспроцентные цифры: привито свыше 40% населения. Благодаря этому не допустили высокого подъема заболеваемости. В этом году прививочная кампания началась в августе и идет полным ходом. Эпидемиологи прогнозируют сезон гриппа в декабре. В некоторых регионах уже зарегистрированы факты превышения эпидпорога, в нашем крае ситуация пока стабильна.
В группе риска
- Каково ваше мнение: делать прививки нужно всем или конкретным группам населения?
- Я рекомендую всем. Прививка делается от гриппа, но, как показывает практика, она защищает и от других респираторно-вирусных инфекций. Привитые действительно намного реже болеют, а если и подцепили вирус, то недуг проходит быстро и без осложнений. Вакцинация против гриппа не проводится поголовно, как, например, от столбняка и дифтерии. Есть две группы риска, кому обязательно нужно сделать прививку. Первая - это люди, которые в силу своей профессии контактируют с большим количеством людей: медики, учители, работники коммунальной сферы и сферы обслуживания. Во второй группе те, у кого высокий риск тяжелого и осложненного заболевания: дети до 2 лет и лица старше 60 лет. Современная вакцина показана детям с 6 месяцев. В этой же категории люди, страдающие серьезными соматическими заболеваниями: сердечно-сосудистой, бронхолегочной систем, с иммунодефицитом. Что касается женщин в положении, то со второго триместра беременности рекомендуется сделать прививку.
Есть две группы риска, кому обязательно нужно сделать прививку. Первая - люди, которые в силу своей профессии контактируют с большим числом людей: медики, учители, работники коммунальной сферы и сферы обслуживания. Во второй группе дети до 2 лет и лица старше 60 лет. Современная вакцина показана детям с 6 месяцев.
- Многие бояться делать привику из-за возможной аллергии… Могут быть какие-то нежелательные последствия?
- Есть абсолютные противопоказания. Первое - аллергия на куриный белок, т.к. сам вирус, используемый для создания вакцины, культивируется на куриных эмбрионах. Заболевание это встречается достаточно редко. Второе - тяжелая реакция на любую другую прививку раньше. Больше абсолютных противопоказаний нет, но могут быть временные. Например, инфекционное, простудное заболевание или соматическое в период обострения. Дети-аллергики должны быть привиты под наблюдением педиатра. Порой слышу: «Сделал прививку и сразу заболел». Вакцина последнего поколения, которая и применяется, содержит частички вируса гриппа, смоделировать инфекционный процесс они не могут. Скорее всего, так случается, когда человек уже заразился, протекал инкубационный период и никаких симптомов не было. Действие от вакцины начинается с момента ее введения, необходимый уровень защитных антител вырабатывается через 2-2,5 недели.
Бабушкин метод
- Каждому штамму гриппа соответствует своя вакцина. Как прогнозируют, какую применять в новом сезоне?
- Существует глобальная система мониторинга за гриппом в мире. Когда у нас, в северном полушарии, весна и лето, в южном, соответственно, - период заболеваемости гриппом и ОРВИ. В мире существует 250 лабораторий, которые изучают ареал распространения вирусов, какие из них доминируют. Все данные стекаются во Всемирную организацию здравоохранения. Фармацевтическим компаниям даются указания, какие штаммы нужно включить в состав новой вакцины. Она приходит к нам уже в конце августа, и мы начинаем прививать людей. Сделать это нужно до ноября.
- Если по какой-либо причине не сделал прививку, что можно порекомендовать в качестве профилактики? Помогут ли иммуномодуляторы или настойки эхинацеи и элеутерококка, пресловутая оксолиновая мазь?
- Ничего не имею против оксолиновой мази и интерферона. Входные ворота инфекции - это слизистые, и если слизистая защищена, то она менее подвержена инфицированию. Группа иммуномодуляторов - препараты рецептурного отпуска и должны назначаться врачами. Слова эти уже стали банальными, но актуальности не теряют. Нельзя заниматься самолечением. Фармацевты тоже не имеют права давать советы, не зная состояния иммунитета. Что касается адаптогенов, как эхинацея, элеутерококк, то они помогают адаптироваться в окружающей среде. В плане общего оздоровительного процесса не навредят, но и от гриппа не защитят.
- Когда нужно пойти на прием к иммунологу? И что значит: часто болеет ОРВИ, какое это число заболеваний в год?
- В течение года у ребенка ОРВИ может быть 3-5 раз, у школьников до 6 раз в год. В этом нет ничего из ряда вон выходящего. Часто болеющие должны наблюдаться у педиатра. Он и расписывает лечебно-оздоровительную программу.