Как правильно разговляться на Пасху?
Пасха в 2021 году выпадает на второе мая. Верующие тщательно готовятся к этому дню, зачастую стремятся организовать праздничный обед. Главными пасхальными угощениями считаются крашеные яйца, куличи, пасхи. После Великого поста разрешается есть так называемые скоромные блюда (молоко, мясо, рыбу и другие продукты).
По окончании поста принято разговляться. Чтобы правильно это сделать без вреда для здоровья, менять режим питания нужно осторожно. Особенно это актуально для тех, кто строго соблюдал весь Великий пост, в частности Страстную неделю, большинство дней которой предполагает сухоядение, а в Великую пятницу - воздержание от пищи.
Приступая к разговлению, желательно начать не с мясных блюд, а, например, с творога, яиц, сыра. Можно выпить кефир или йогурт для лучшего усвоения тяжелой пищи. Рекомендуется есть небольшими порциями, лучше садиться чаще за стол, чем за несколько приемов попробовать большинство блюд. Увлекаться выпечкой на Пасху также не стоит. Особенно не нужно налегать на жирное, жареное, маринады, соленья. Необходимо учитывать индивидуальные особенности своего организма, кому-то понадобится совсем немного времени, чтобы правильно выйти из поста, а кому-то целая неделя.
