Терапевт Ирина Волкова рассказала, сколько детям можно находиться на солнце.
«Самая высокая концентрация вредных ультрафиолетовых лучей приходится на период с 11 до 15 часов. Относительно безопасно загорать утром - до 9-10 и во второй половине дня - после 16, - объясняет врач. - В раннем детском возрасте избыток ультрафиолета особенно опасен, т.к. у ребёнка тонкий эпидермис, а меланоциты, продуцирующие тёмный пигмент меланин, начинают защищать кожу лишь к концу второго-третьего года жизни.
Кстати, сегодня легко узнать индекс ультрафиолетовых лучей. Это можно сделать в специальном приложении на смартфоне или найти в интернете. Если УФ-индекс имеет значение от 0 до 2, то защита не требуется: солнце безопасно даже для людей со светлой кожей. Показатель от 3 до 7 уже представляет опасность.
Если хотите позагорать, то делайте это постепенно. Первая встреча с жарким солнцем должна ограничиться 15-20 минутами. Пользуйтесь солнцезащитными лосьонами и кремами. Особенно важно защищать такими средствами кожу детей. Некоторые растения и лекарства усиливают чувствительность кожи к солнечному излучению. Прежде всего, это петрушка, сельдерей, антибиотики группы тетрациклинов».
