Врач Александр Горячев рассказал, чем опасно неправильное использование кондиционеров в жаркую погоду. Об этом сообщают «Краснодарские известия» со ссылкой на эксперта.
Врач-методист краевого Центра общественного здоровья и медицинской профилактики Александр Горячев отметил, что слишком низкая температура в помещении может вызвать переохлаждение. Это чревато простудами, обострением хронических заболеваний и болями в мышцах. Резкий переход из прохладного офиса или квартиры на улицу, где по-прежнему жарко, ослабляет иммунитет и делает организм более уязвимым перед вирусами.
Александр Горячев подчеркнул, что оптимальная разница между температурой в помещении и на улице должна составлять 5-7 градусов.
Кроме того, кондиционер снижает влажность в помещении, что приводит к раздражению слизистых, сухости глаз и кожи. Важно также и своевременное обслуживание устройства. Очистка и замена фильтров поможет предотвратить накапливание бактерий и грибков, способных вызывать инфекцию. Особенно внимательными стоит быть людям с аллергией. Кондиционеры поднимают в воздух пыль, шерсть и пыльцу.
Чтобы избежать проблем, врач советует перенаправлять поток воздуха в сторону, а не на себя, проветривать комнату каждые 2 или 3 часа, использовать увлажнители воздуха для поддержания влажности в помещении на уровне 40-60 %. Не стоит забывать и о регулярной — не реже раз в месяц — очистке фильтров кондиционера, а также поддержании водного баланса. В день необходимо выпивать не менее 1,5-2 литров, чтобы компенсировать потерю влаги.
