Почему одни пациенты регулярно сталкиваются с ОРВИ, а другие не болеют простудой годами, объяснил в беседе с телеканалом «Краснодар» врач общей практики Александр Горячев.
По словам эксперта, ключевую роль играет как иммунитет, так и образ жизни человека. Люди, которые высыпаются, занимаются спортом и не живут в постоянном стрессе, болеют реже. Постоянный недосып и эмоциональное напряжение, в свою очередь, постепенно ослабляют защитные силы организма и делают его более уязвимым к инфекциям.
«Иммунитет нельзя „поднять таблеткой“ или витаминами за неделю. Это система, которая либо работает стабильно, либо дает сбои из-за образа жизни. Иногда человек просто реже сталкивается с вирусами. Но это не значит, что можно игнорировать профилактику», — отметил Александр Горячев.
Врач напомнил о необходимости регулярно проветривать жилые помещения, гулять на свежем воздухе и заниматься спортом, хотя бы минимально. Все это поможет организму лучше справлять с вирусной нагрузкой.
