Врач рассказала, какие витамины нужно давать детям весной

Врач-педиатр Елена Игринева рассказала, какие витамины нужно давать детям весной.

   

   

«При наличии у ребенка клинических симптомов дефицита того или иного витамина или микроэлемента желательно определить его уровень с помощью лабораторного исследования, чтобы лечащий врач смог назначить адекватную дозировку необходимого вещества, - говорит врач. - Важно контролировать уровень витамина D в крови.

Что касается микроэлементов, то важно поддерживать нормальный уровень железа. Не только анемия, но и латентный дефицит железа оказывает негативное влияние на функционирование многих органов и систем. Весна и осень - наиболее частые периоды проявления гиповитаминозов, но самостоятельное назначение ребенку комплексов не рекомендуется, несмотря на кажущуюся безопасность этих препаратов. Важно не пропускать профилактические осмотры у педиатра, а также при появлении у ребенка повышенной утомляемости, снижения аппетита, отсутствие прибавки веса, частые ОРВИ, расстройства сна, ломкость волос или ногтей. Необходимо проконсультироваться со специалистом для назначения профилактической или лечебной дозы витаминов».

По словам врача, если комплекс принимается один раз в день, то лучше это делать во время самого сытного приема пищи, в первой половине дня. Длительность приема может составлять от трех недель до нескольких месяцев в зависимости от выраженности витаминной недостаточности.