Как не подхватить простуду или вирусы весной?

Как рассказали «АиФ-Юг» в краснодарской инфекционной больнице, простуда весной - довольно распространённое явление. С ней сталкивается практически каждый третий.

Дело в том, что в межсезонье организм человека слабеет. В это же время люди стараются как можно раньше избавиться от шапок и тёплых пальто, а погода ещё не стабильна. Вот при таких условиях вирусы проникают в организм.

Весенняя простуда буквально застаёт врасплох и выбивает из колеи. Если воспалились лимфоузлы на шее и болит горло, вы чувствуете недомогание, то с высокой вероятностью можно говорить, что инфекция уже проникла.

Острые респираторные вирусные инфекции объединяют крупную группу заболеваний. Но в быту ОРВИ весной зачастую называют просто - весенняя простуда. Она может быть результатом деструктивного действия разнообразных болезнетворных микроорганизмов. Чаще всего простуда весной появляется из-за повышения активности адено- или риновирусов, вирусов парагриппа. Заражение происходит воздушно-капельным путём.

Поэтому весной инфекции часто распространяются в рабочих и учебных коллективах. Подхватить болезнь можно даже при единичном контакте с больным человеком. Но наибольшая вероятность инфицирования - в общественных местах. Поэтому первый и самый важный совет - как уберечься от простуды весной - по возможности избегать посещения мест с крупными людскими потоками (крупных магазинов и супермаркетов,кафе, ресторанов, кинотеатров и т.п.).

Необходимо также тщательно следить за прогнозами погоды и одеваться соответственно. Переохлаждение - частая причина снижения защитных сил организма, из-за которого риск заразиться серьёзно возрастает.

Когда же избежать этого не удалось, то важно правильно определить признаки заболевания. Простуда весной может проявляться целым букетом характерных симптомов. Это насморк, заложенность носа, зуд в носу и чихание, першение в горле, общая слабость в теле, повышенная утомляемость, сонливость, температура, озноб.

Если заметили, что у вас сильно воспалились лимфоузлы и болит горло, необходимо обратиться к врачу. Подобные симптомы ни в коем случае нельзя игнорировать. Равно как и не стоит заниматься самолечением. Если болит горло, воспалились лимфоузлы, долго не проходят либо усиливаются другие симптомы простуды, потребуется компетентная консультация специалиста и индивидуальный подбор медицинских препаратов.

Пренебрегая врачебной помощью,  вы увеличиваете риск присоединения вторичных инфекций и развития хронических заболеваний.