1194
Рейтинг вопроса
0
+ -

Почему загорать на солнце вредно?

Категория:  Здоровье
Ответ эксперта

«Давайте обсудим заботу о коже летом, исходя из распространенных мифов, - говорит заместитель главного врача краевого Кожвендиспансера, врач высшей категории Алексей Шевченко.

  • «Покрасневшая кожа - это хорошо, значит, после отшелушивания будет ровный загар».

На самом деле, это ни что иное, как солнечный ожог. Ультрафиолетовые лучи могут повреждать ДНК, следствие чего - неконтролируемое деление клеток и рак. Каждый раз, когда вы обгораете, риск повышается.

  • «Чем дольше лежать под солнцем, тем лучше загар».

В реальности получаса-часа в день достаточно, чтобы в коже выработалось нужное количество меланина и кожа приобрела красивый оттенок. Лучше позагорать несколько раз понемногу, чем весь день лежать на пляже.

  • «Чем светлее кожа, тем дольше нужно загорать».

Опасный миф. В темной коже больше меланина, поэтому она лучше защищена от разрушительных эффектов ультрафиолетовых лучей. Люди со светлой кожей более склонны к солнечным ожогам, у них чаще возникает меланома. Опасно обгорать и обладателям большого количества родинок - их стоит прикрывать от солнечных лучей.

  • «Солнцезащитный крем не нужен для загара»

Солнцезащитный крем не мешает загару, но он нужен, чтобы защитить от ожогов и в перспективе - от рака. Его стоит наносить на открытые участки тела всегда, когда вы выходите на улицу в жаркое время года.

А теперь реальные меры защиты кожи от солнца.

  • Прогулки под открытым небом утром (до 10:00) или вечером (после 17:00).
  • Одежда из плотной ткани с длинными рукавами и штанинами.
  • Головной убор.
  • Солнцезащитный крем.
  • На пляже желательно найти место в тени, где ребенок сможет играть, не рискуя получить ожог.

Пить больше воды, использовать обезболивающие препараты, кремы, увлажняющие средства (например, гели алоэ вера), смоченное холодной водой полотенце. Если поднялась температура, появились волдыри и пузыри, нужно срочно обратиться к врачу.

Совет: посмотрите на свою тень, если ее длина меньше вашего роста, значит, солнце слишком высоко, и загорать не стоит».

Смотрите также:

Оставить комментарий (0)

Также вам может быть интересно


Опрос

Где планируете провести отпуск или выходные?

Ответить Все опросы

Топ 3 читаемых

Самое интересное в регионах