Как избавиться от стресса? Научитесь полноценно отдыхать

Выйти из такого состояния самостоятельно очень сложно. И тогда приходится обращаться к грамотным специалистам. Курс лечения в санатории «Анапа-Океан» избавит от хронического стресса на долгие годы.

Тревожные симптомы

Западный, суперактивный образ жизни всё больше становится и нашей тенденцией. Плюсы у него, конечно, есть. Но и минусов хватает. Как часто люди сегодня могут позволить себе даже просто насладиться чашкой ароматного чая, послушать пение птиц в парке, отгородиться от всего мира хоть на 5 минут? Нет, все куда-то торопятся, бегут, боятся не успеть, не реализоваться… В итоге стресс зарабатывают прямо на рабочем месте или в кругу семьи. По подсчётам специалистов, почти четверть всего населения Земля не понаслышке знакомы с данным диагнозом.

Как это происходит? Усталость эмоциональная и физическая скапливается годами, после чего выливается в серьезное патологическое состояние. О хронической природе этого недуга принято говорить именно из-за его постепенного развития. В этом случае своевременная диагностика заболевания – первый шаг на пути к исцелению!

Кстати, основные симптомы стресса вы можете определить и сами:

• постоянное беспокойство, часто – по мелочам;
• чрезмерная обидчивость и плаксивость;
• прокручивание в голове одной и той же проблемной ситуации по многу раз;
• отсутствие концентрации внимания; жалобы на память;
• отвлеченный взгляд, лишенный интереса.

Все это весьма тревожные сигналы.

Если же к ним добавляются бессонница, светобоязнь и острое реагирование на громкие звуки, перед вами – пациент с 100%-ной вероятностью диагноза «хронический стресс».

Вернуть радость жизни

Фактически, неумение отвлекаться от забот и полноценно отдыхать – основная причина любого стресса. Вылечить данное состояние можно, если довериться профессионалам. Расположенный на черноморском побережье санаторий «Анапа-Океан» предлагает своим гостям комфортно и оперативно решенить психофизиологические проблемы. Многие люди после курса лечения обретают долгожданную радость жизни и больше не боятся временных трудностей.

- Наша терапевтическая программа для избавления человека от хронического стресса разработана специалистами и представляет собой целый комплекс мер. Важно исключить влияние физических факторов и генетических предрасположенностей на центральную нервную систему, для этого пациента нужно полностью обследовать. Подробно беседуем с ним, чтобы понять причину развития недуга. После этого назначаем немедикаментозное, психотерапевтическое, а при необходимости и медикаментозное лечение для снятия напряжения, восстановления режима сна и бодрствования, повышение антиоксидантных функций организма, - говорит Диана Миракян, главный врач АО Санаторий «Анапа-Океан». - Терапия оказывает щадящее воздействие на организм пациента. Ведь правильный психологический настрой здесь важен, как никогда.

Ну и, конечно, свою лепту в оздоровление вносит уникальный микроклимат Юга России, сочные и свежие фрукты, прохлада морского бриза и отличное настроение. Сочетание лечения и отдыха – лучшее лекарство от любых стрессов!

8 (800) 250-27-55

marketing@anapaokean.ru

Имеются противопоказания. Необходимо проконсультироваться со специалистом.

Смотрите также:

• «Обречены на постоянное недовольство». Психолог о главной причине депрессии →
• Мнение врача. Грани дозволенного стираются - а гомосексуализм стал нормой? →
• Все болезни от нервов: как сохранить психологическое здоровье? →