Примерное время чтения: 1 минута
1880

Врач Анастасия Лютова рассказала, кому полезна и противопоказана тыква

Сюжет Советы врачей
Краснодарский край, 3 ноября - АиФ-Юг.

Врач-педиатр Анастасия Лютова рассказала, кому полезна и противопоказана тыква

По словам врача, предпочтительно употреблять тыкву в термически обработанном виде и в умеренных количествах. Оптимально для взрослого человека 200–300 г. продукта, для детей – не более 100 г. В день не чаще трех раз в неделю.

«Тыква полезна истощенному организму при различных заболеваниях, например, при туберкулезной инфекции. Также она обладает умеренным мочегонным действием, что может оказывать положительное влияние, в частности, при гипертонической болезни. Калий и магний, присутствующие в составе мякоти тыквы, благоприятно влияют на работу сердца. Калий необходим для поддержания эндотелиальной функции сосудов, нормального уровня артериального давления. А магний участвует в регуляции кровяного давления, поддержании сердечной возбудимости, при его участии лучше усваиваются некоторые витамины (В1, В6, витамин С). Витамин А важен для нормальной работы иммунной системы, а совместно с каротином – для обеспечения зрительной функции.

Вместе с тем не рекомендуется употреблять тыкву людям с заболеваниями желудочно-кишечного тракта в период обострения, в том числе хронического гастрита (с пониженной кислотностью, так как продукт способствует ощелачиванию желудочного содержимого), колита, язвенной болезни желудка или двенадцатиперстной кишки и пр. Тыква нежелательна при обострении хронического панкреатита или желчекаменной болезни из-за стимуляции моторной функции желудка, что может приводить к развитию колик или усиливать боли и спазмы при данных заболеваниях.

Чрезмерное употребление тыквы может оказывать мочегонный и слабительный эффект. В сыром виде продукт значительно хуже переваривается, что может привести к повышенному газообразованию и вздутию живота», - объяснила Анастасия Лютова.

Оцените материал
Оставить комментарий (0)

Опрос

А вам в детстве родители выписывали детские журналы?

Ответить Все опросы

Топ 5 читаемых

Самое интересное в регионах