Сюжет
Советы врачей
17/08/2023
136 материалов
3359 дней
Врачи отвечают на главные вопросы наших читателей.
Штаммы изменились! Вся правда о вакцинации от гриппа и осложнениях
14.10.2026 10:39
Вакцинация от гриппа 2026 года жизненно необходима детям, пожилым людям и пациентам с хроническими заболеваниями. Обновленные штаммы гриппа требуют ежегодной прививки для надежной защиты от тяжелых осложнений и пневмонии.
Меню на осень. Какие продукты помогут укрепить иммунитет
11.10.2026 08:21
Осеннее меню для укрепления иммунитета: какие продукты питания и витамины включит в рацион нутрициолог, чтобы защитить организм от гриппа и ОРВИ в сезон простуд.
Усталость не просто так. Осенний чекап и анализы для иммунитета
04.10.2026 07:00
Осенний чек-ап выявит дефициты. Анализы на витамин Д, ферритин и ТТГ спасут от хандры и укрепят иммунитет.
Черный, зеленый или белый? Какой чай вкуснее и полезнее
03.10.2026 07:00
Польза и вред чая напрямую зависят от его сорта. Черный, зеленый и белый чай по-разному влияют на здоровье сердца и нервной системы. Безопасная суточная норма напитка поможет избежать негативного эффекта от кофеина и бессонницы.
Детское ожирение и лишний вес у ребенка становятся глобальной проблемой здоровья. Основные причины, скрытые угрозы и эффективная профилактика через правильное питание детей
ЗДОРОВЬЕ
Новый китайский вирус? Правда об ALTNV и симптомы инфекции
26.09.2026 06:56
Новый вирус клеща ALTNV не представляет смертельной угрозы при изолированном заражении. Симптомы вируса напоминают обычную инфекцию, переносчик не обитает в центральной части России. Главная защита от клещей — репелленты и своевременный осмотр тела
696 тысяч случаев за неделю. Сезон ОРВИ у детей: что делать
24.09.2026 17:56
Первая волна ОРВИ у детей стартовала в сентябре. Профилактика ОРВИ в школе снижает риски. Прививка от гриппа детям нужна до эпидподъема. Признаки ОРВИ у ребенка — повод остаться дома.
Варикоз — не просто «сеточка на ногах». Без лечения он ведет к тромбозу и трофическим язвам. Флеболог Грант Ванян объяснил, как распознать болезнь и когда пора к врачу.
ЗДОРОВЬЕ
Профилактика лактостаза и мастита возможна без строгих диет и сцеживаний. Доказательная медицина разрешает кормящей маме есть привычные продукты, полностью исключая лишь алкоголь и никотин.
ЗДОРОВЬЕ
Когда массаж во вред. Остеохондроз: симптомы, лечение, профилактика
18.09.2026 18:00
Массаж «по совету коллег», горсти обезболивающих и вера в то, что грыжа рассосется сама, — самые опасные сценарии при боли в спине. Разбираем с неврологом, что на самом деле стоит за диагнозом «остеохондроз» и когда промедление может стоить здоровья.
В своем уме. Как остановить старение мозга и сохранить память
13.09.2026 06:00
Как остановить старение мозга: питание для памяти, сон 7–8 часов, тренировка нейронов, живое общение и контроль давления, сахара и холестерина — профилактика инсульта и деменции.
Хватит винить Солнце! Как пережить магнитные бури: советы врача
12.09.2026 16:56
Магнитные бури и их влияние на здоровье остаются поводом для медицинских споров. Узнайте, что врачи говорят о метеозависимости, как распознать скрытые угрозы и какие привычки сохранят ваше самочувствие в периоды геомагнитной активности.
Вред алкоголя: безопасной дозы не существует. Как этанол разрушает ДНК, мозг и сердце. Польза отказа от спиртного — 10 лет жизни.
ЗДОРОВЬЕ
Тело в шляпе. Смертельный загар: 10 мифов о солнце, SPF и меланоме
29.08.2026 01:00
Безопасный загар и защита от меланомы. Врач-онколог о мифах солнца, витамине D и SPF. Как правильно загорать на море без вреда для здоровья кожи.
На квасе или кефире? Польза, вред окрошки и сколько ее можно съесть
22.08.2026 06:44
Окрошка на кефире или квасе? Разбираемся с врачом-нутрициологом, какой летний холодный суп принесет пользу ЖКТ, а какой спровоцирует вздутие. Главные правила безопасного употребления и идеальные заправки.
Узелок на веке. Симптомы халязиона и отличие от ячменя
19.08.2026 17:56
Рассказываем, как отличить халязион от ячменя, почему нельзя греть воспаление и к каким последствиям приводит самолечение.
Не чешите! Укусы комаров, клещей и ос: первая помощь и защита
18.08.2026 11:08
Один расчесанный укус комара может закончиться нагноением, а укус клеща — энцефалитом. Врач объяснила, как снять зуд, когда вызывать скорую и зачем сдавать клеща в лабораторию.
Убийственное пекло. Как уберечь себя и близких от солнечного удара
17.08.2026 10:57
Жара +30, тепловой удар, солнечный удар, обезвоживание, первая помощь, симптомы перегрева, профилактика, дети в жару, сердечный приступ летом.