Виктор Косенко. Когда переведут стрелки?

Говорят, что на зимнее время, возможно, перейдут весной. А как это отразится на нашем здоровье?

Виктор Косенко, доктор медицинских наук:

- Я считаю, что со временем уже пора определиться раз и навсегда. Либо оно летнее, либо зимнее! Перевод часов влияет и на физическое, и на психологическое состояние человека. Такой переход вызывает временной стресс, из-за  которого происходит кратковременный сбой.  Т. е. наше внутреннее биологическое время перестает синхронизироваться с внешним временем. Это  приводит к повышенной утомляемости, снижению работоспособности, настроения, возникает эмоциональная несдержанность, раздражительность, нарушается сон. Причем это  затрагивает всех людей, даже абсолютно здоровых.

Статья по теме

Николай Петропавловский. Крым - это шанс для нас?

Но особенно страдают больные. Временные изменения влекут за собой ухудшение самочувствия у гипертоников, сердечников, людей с черепно-мозговыми травмами. Может обостриться бронхиальная астма, язвенная болезнь желудка, ряд эндокринных заболеваний, ревматические и другие заболевания.

Причем неважно, в какую сторону переводят стрелки. Важен сам факт этого скачка. Наши внутренние биологические часы работают по инерции, мы не  можем их взять и одномоментно перенастроить. А если у человека режим, прием лекарств в определенное время? Не стоит забывать о том, что мы сельскохозяйственный регион. Получается, вместе с нами перестраиваться придется и животным?

Но зимнее время все-таки лучше. Человеку необходим свет, солнце.  Когда нервная система испытывает недостаток этого, развивается депрессия. А она, в свою очередь, - источник многих заболеваний.

Смотрите также:

• Вторая половинка может пострадать от переживаний своего партнера →
• Все болезни от нервов: как сохранить психологическое здоровье? →
• Сердце нужно любить. Каких испытаний оно не выдерживает... →