Американские ученые выяснили, как без диет и физических упражнений, можно избавиться от лишнего веса.Специалисты провели эксперимент с участием ста двадцати пяти женщин в возрасте от 25 до 46 лет. Их разделили на две группы. Участники первой группы занимались спортом, голодали, не употребляли жирного и сладкого, а участники другой, спали ночью не менее восьми часов.
89 процентов женщин, которые стали спать около 8 часов, почувствовали прилив сил и сбросили примерно 9 килограммов за месяц. Это происходит потому, что недостаток сна нарушает гормональный баланс в организме, а это приводит к хаосу в обмене веществ, пишет worldru.ru .
Смотрите также: Чрезмерное употребление соли может навредить не только сердцу, но и мозгу →
В борьбе с лишним весом женщинам помогут палочки для еды 
У любительниц цитрусовых портятся зубы и разрушаются кости
Правила комментирования
Эти несложные правила помогут Вам получать удовольствие от общения на нашем сайте!
Для того, чтобы посещение нашего сайта и впредь оставалось для Вас приятным, просим неукоснительно соблюдать правила для комментариев:
Сообщение не должно содержать более 2500 знаков (с пробелами)
Языком общения на сайте АиФ является русский язык. В обсуждении Вы можете использовать другие языки, только если уверены, что читатели смогут Вас правильно понять.
В комментариях запрещаются выражения, содержащие ненормативную лексику, унижающие человеческое достоинство, разжигающие межнациональную рознь.
Запрещаются спам, а также реклама любых товаров и услуг, иных ресурсов, СМИ или событий, не относящихся к контексту обсуждения статьи.
Не приветствуются сообщения, не относящиеся к содержанию статьи или к контексту обсуждения.
Давайте будем уважать друг друга и сайт, на который Вы и другие читатели приходят пообщаться и высказать свои мысли. Администрация сайта оставляет за собой право удалять комментарии или часть комментариев, если они не соответствуют данным требованиям.
Редакция оставляет за собой право публикации отдельных комментариев в бумажной версии издания или в виде отдельной статьи на сайте www.aif.ru.
Если у Вас есть вопрос или предложение, отправьте сообщение для администрации сайта.
Закрыть