aif.ru counter
42

Ученые: похудеть можно во сне

Американские ученые выяснили, как без диет и физических упражнений, можно избавиться от лишнего веса.Специалисты провели эксперимент с участием ста двадцати пяти женщин в возрасте от 25 до 46 лет. Их разделили на две группы. Участники первой группы занимались спортом, голодали, не употребляли жирного и сладкого, а участники другой, спали ночью не менее восьми часов.

89 процентов женщин, которые стали спать около 8 часов, почувствовали прилив сил и сбросили примерно 9 килограммов за месяц. Это происходит потому, что недостаток сна нарушает гормональный баланс в организме, а это приводит к хаосу в обмене веществ, пишет worldru.ru .

Оставить комментарий (0)

Также вам может быть интересно


Опрос

Вернулись ли вы на работу после карантина?

Ответить Все опросы

Топ 3 читаемых

Самое интересное в регионах