Американские ученые выяснили, как без диет и физических упражнений, можно избавиться от лишнего веса.Специалисты провели эксперимент с участием ста двадцати пяти женщин в возрасте от 25 до 46 лет. Их разделили на две группы. Участники первой группы занимались спортом, голодали, не употребляли жирного и сладкого, а участники другой, спали ночью не менее восьми часов.
89 процентов женщин, которые стали спать около 8 часов, почувствовали прилив сил и сбросили примерно 9 килограммов за месяц. Это происходит потому, что недостаток сна нарушает гормональный баланс в организме, а это приводит к хаосу в обмене веществ, пишет worldru.ru .
Смотрите также: Чрезмерное употребление соли может навредить не только сердцу, но и мозгу →
Уникальная прививка для похудения 
В борьбе с лишним весом женщинам помогут палочки для еды 
У любительниц цитрусовых портятся зубы и разрушаются кости