Примерное время чтения: 2 минуты
425

Эксперт рассказала, как правильно организовать поход

Краснодарский край, 18 августа - АиФ-Юг.

Руководитель пресс-службы краевого управления Роспотребнадзора Ирина Воронкова рассказала, как правильно организовать поход.

«Чтобы поход прошел без происшествий и с пользой для здоровья, необходимо все тщательно спланировать. Для начала выбрать правильный маршрут, - говорит специалист. - В жаркую сухую погоду он должен проходить преимущественно в тени, через леса или рощи. Важно учитывать метеорологический прогноз, а также географические особенности района. Если поход предполагает ночевку на открытой местности, то температура воздуха ночью не должна быть ниже +15С, особенно это актуально для горной местности, где днем жарко, а в темное время суток температура воздуха значительно падает.

Ознакомьтесь с информацией о санитарно-эпидемиологическом благополучии района в отношении инфекционных заболеваний, состояния источников водоснабжения, качества питьевой воды, мест для купания и др. В походе необходимо обеспечивать детей кипяченой или бутилированной питьевой водой.

У детей обязательно должны быть головные уборы, закрытая обувь и одежда. Для ребят 7-9 лет рекомендуется проводить однодневные походы, 10-13 лет - одно-двухдневные походы, с 14 лет можно отправиться в мини-путешествие на 2-3 дня. В походе не должны участвовать дети с признаками заболеваний.

Протяженность похода для младших школьников (7-11 лет) не должна превышать 5 км, для старших классов - от 8 до 10 км в день. Скорость передвижения не более 3 км/ч. Через каждые 45-50 минут ходьбы следует делать остановки на 10-15 минут.

Вес рюкзака для младших школьников не должен превышать 2 кг, для старших школьников, совершающих 2-3-дневный поход, - 8-9 кг. Сюда входит спальный мешок - 2 кг, рюкзак - 0,5-1 кг, коврик теплоизоляционный - 0,1 кг, личные вещи - 3 кг, продукты питания - до 1 кг в день, личная медицинская аптечка и ремнабор - 0,2 кг, групповое снаряжение - 1 кг.

Перед походом проверьте набор и качество упаковки продуктов, наличие достаточного количества одноразовой посуды, а также снаряжение, состояние обуви и одежды участников».

Оцените материал
Оставить комментарий (0)

Опрос

Собираетесь ли вы снова вакцинироваться?

Ответить Все опросы

Топ 5 читаемых

Самое интересное в регионах