aif.ru counter
360

Гореть, но не сгорать. Психолог о том, как получать удовольствие от работы

Профессиональное выгорание

Сегодня многие специалисты различных сфер находятся в тяжёлой атмосфере чужих негативных эмоций и не всегда выступают в роли утешителя.

Часто становятся мишенью для раздражения и агрессии. Но невозможно всегда оставаться равнодушным к тем или иным проявлениям эмоций со стороны окружающих. И зачастую мы как бы «заражаемся» ими. Наше самочувствие ухудшается и снижается результативность работы. Итог - профессиональное выгорание.

Лечение по программе «Хроническая усталость. Профессиональное выгорание» поможет раскрыть больше личных возможностей и способностей посмотреть по-иному на мир.

Нет, оно не изменит вашу личность. Но в результате вы:

  • обретёте утраченные силы;
  • восстановите психоэмоциональное состояние;
  • получите навыки коммуникации межличностного взаимодействия;
  • сформируете свою подлинность;
  • научитесь открытости;
  • научитесь идентифицировать и выражать свои чувства.

Управление стрессом

Комплексный подход команды психотерапевтов, психологов, реабилитологов, неврологов и индивидуальные программы немедикаментозного лечения в санатории «Анапа-Океан» вернут вам прежние силы и мотивацию к работе. Комфортное пребывание в атмосфере заботы и уюта в сочетании с психотерапевтическими, релаксационными методиками вернут Вам долгожданную радость жизни и стойкое восприятие к стрессу.

Мероприятия, направленные на управление стрессом в условиях санатория «Анапа-Океан», носят как профилактический, так и лечебный характер и имеют трёхуровневый подход, основной целью которого является снижение стресса.

  1. Индивидуальный: выработка адаптивных форм поведения, лечение клинических проявлений
  2. Межличностный: оптимизация взаимоотношений с коллегами, клиентами, членами семьи
  3. Организационный: оптимизация обстановки на работе

Эксперты применяют личностно-ориентированные методики, направленные на улучшение способности противостоять стрессу через изменение своего поведения и отношения к различным жизненным сферам. В результате сформируется адекватное восприятие своего психического состояния, повысятся эмоционально-волевые, поведенческие, психологические ресурсы, улучшатся мышление и память.

Весь курс терапии основан на щадящем воздействии на организм пациента. Ведь большую роль в выздоровлении играет психологическая составляющая.

Эксперты помогут освоить приёмы и методы самовосстановления, оказания помощи себе, улучшить самочувствие, повысить эффективность работы, вернуть уверенность в себе.

Вам нужно обязательно приехать в санаторий «Анапа-Океан»:

  • если вы чувствуете постоянную усталость, снижение работоспособности, заниженную самооценку, чувство одиночества, раздражительность, плохое настроение;
  • если ваша работа перестала вас радовать;
  • если вы негативно относитесь к людям;
  • если уже подумываете отказаться от профессии  ради сохранения своего физического и психического здоровья.

Вас ждут по адресу: город-курорт Анапа, улица Ленина, 3, санаторий «Анапа- Океан».

  • Телефоны: 8 800 250-27-55, 8-800-500-68-17.
  • Факс: 8 (86133) 4-53-00, e-mail: marketing@anapaokean.ru
  • Сайт: anapaokean.ru 

Имеются противопоказания. Необходимо проконсультироваться со специалистом.

Оставить комментарий (0)

Также вам может быть интересно


Загрузка...
Опрос

Вернулись ли вы на работу после карантина?

Ответить Все опросы

Топ 3 читаемых

Самое интересное в регионах