На Черноморском побережье купальный сезон подходит к концу, поэтому для пляжного отдыха туристы все чаще выбирают теплые направления в Азии – Таиланд, Вьетнам, Индонезию и Шри-Ланку.
Перед такой поездкой стоит заранее собрать дорожную аптечку и продумать порядок действий на случай проблем с пищеварением.
Врач, нутрициолог и эксперт по питанию и пищевой безопасности Екатерина Гузман в беседе с телеканалом «Краснодар» рассказала, что одним из главных средств, которые нужно взять с собой, является раствор для восполнения жидкости и электролитов.
Также в индивидуальную аптечку можно взять привычное жаропонижающее и средства для симптоматической помощи при диарее, если они подходят конкретному человеку и были заранее согласованы с врачом.
Отдельно следует позаботиться о препаратах, которые человек принимает постоянно. Их лучше брать с запасом на весь срок путешествия и перевозить в ручной клади, желательно в оригинальных упаковках. При необходимости с собой стоит иметь список лекарств и копии рецептов.
Состав аптечки может зависеть от маршрута, продолжительности путешествия, состояния здоровья и доступности медицинской помощи в месте отдыха. Если поездка длительная, предполагает посещение удаленных районов или у туриста есть хронические заболевания, подготовку лучше заранее обсудить с врачом.
При этом даже хорошо собранная аптечка не должна становиться поводом откладывать обращение за медицинской помощью. Высокая температура, кровь в стуле, многократная рвота, сильная боль, выраженное обезвоживание или невозможность пить требуют медицинской оценки. Если диарея сохраняется после возвращения домой или продолжается более двух недель, также необходимо обследование.
Также совсем не лишним будет взять с собой средство для обработки рук с содержанием спирта не менее 60%.
Подписывайтесь на АиФ в  MAX
|
