В Краснодаре проведут Всероссийскую акцию «10 000 шагов к жизни», сообщает пресс-служба администрации Краснодарского края.
Акция стартует в 8 утра 23 июня у «Олимпа» на улице Береговой. Всех жителей города приглашают пройти дневную норму шагов. По словам главного внештатного специалиста по медпрофилактике Минздрава Кубани Андрея Сахарова, для поддержки нормальной физической активности нужно проходить каждый день минимум десять тысяч шагов.
«Такие прогулки помогают снизить симптомы аллергии, привести в норму давление и уровень сахара в крови, нормализовать сон, снизить стресс, стимулировать работу мозга, укрепить опорно-двигательный аппарат», - рассказал врач.
