21-23 июля 2011 года в Сочи первая в России «Школа скандинавской ходьбы» специально для жителей и гостей Сочи проведет мастер-класс по скандинавской ходьбе (ходьбе с палками), уникальному виду фитнеса. Ходьба с палками была придумана финскими лыжниками еще в 30-е годы и использовалась ими в качестве тренировки перед соревнованиями.
В настоящий момент этот вид занятий, доступный всем, вне зависимости от возраста и физического состояния, практикует уже более 10 миллионов человек по всему миру, пишет Макс-портал.Врачи утверждают, что ходьба с палками полезнее бега и обычной ходьбы.Скандинавская ходьба не имеет противопоказаний, доступна людям всех возрастов и не требует дорогостоящего оборудования.
Она эффективна при заболеваниях суставов и позвоночника, внутренних органов, нарушении обмена веществ, вегето-сосудистой дистонии, ожирении, рекомендована для восстановления после различных операций, инфаркта, инсульта, помогает при раке легких, ожирении и даже при болезни Паркинсона. Это отличное средство для похудения, пишет openmarket.ru.
Правила комментирования
Эти несложные правила помогут Вам получать удовольствие от общения на нашем сайте!
Для того, чтобы посещение нашего сайта и впредь оставалось для Вас приятным, просим неукоснительно соблюдать правила для комментариев:
Сообщение не должно содержать более 2500 знаков (с пробелами)
Языком общения на сайте АиФ является русский язык. В обсуждении Вы можете использовать другие языки, только если уверены, что читатели смогут Вас правильно понять.
В комментариях запрещаются выражения, содержащие ненормативную лексику, унижающие человеческое достоинство, разжигающие межнациональную рознь.
Запрещаются спам, а также реклама любых товаров и услуг, иных ресурсов, СМИ или событий, не относящихся к контексту обсуждения статьи.
Не приветствуются сообщения, не относящиеся к содержанию статьи или к контексту обсуждения.
Давайте будем уважать друг друга и сайт, на который Вы и другие читатели приходят пообщаться и высказать свои мысли. Администрация сайта оставляет за собой право удалять комментарии или часть комментариев, если они не соответствуют данным требованиям.
Редакция оставляет за собой право публикации отдельных комментариев в бумажной версии издания или в виде отдельной статьи на сайте www.aif.ru.
Если у Вас есть вопрос или предложение, отправьте сообщение для администрации сайта.
Закрыть