Материалы по теме: х-fit

О том, как привести себя в тонус правильно, рассказывает мастер спорта международного класса по спортивной акробатике, старший тренер направления детского фитнеса X-Fit Меридиан Екатерина Гофман.
ЗДОРОВЬЕ: События
По данным ученых, начиная с 40 лет, человек начинает терять мышечную массу, которую заменяют жировые отложения. Одновременно снижаются мышечная сила и выносливость. Чтобы замедлить эти процессы, нужно давать телу регулярные физические нагрузки.
ЗДОРОВЬЕ: События
В России фитнес для тех, кому еще за 50, развит еще не достаточно масштабно. Но там, где специальные программы уже внедрены, пользуются большой популярностью.
ЗДОРОВЬЕ: События
Опрос

Собираетесь ли вы вакцинироваться?

Ответить Все опросы

Топ 3 читаемых