В Великобритании в городе Лафборо при одном из университетов есть кафедра сна, пишет newsland.ru. Зав кафедрой профессор Кевин Морган считает, что главным средством от бессонницы является шафран, это было доказано в ходе экспериментов над мышами.
А шеф-повар из Испании Мария Хосе Сан-Роман говорит о том, что лучшими продуктами от бессонницы являются морские яства, в которых содержится особое вещество – триптофан. Это вещество способствует выработке серотонина в крови, что успокаивает организм в целом.
Также триптофан в малых дозах содержится в тофу, бананах, зерновых и молокеНо лучшее для сна средство – это режим и здоровая пища, никаких спиртных напитков, жирной пищи и кофе.
Смотрите также: Ученые развеяли миф о вреде пива →
У комаров отобрали способность переносить малярию
Правила комментирования
Эти несложные правила помогут Вам получать удовольствие от общения на нашем сайте!
Для того, чтобы посещение нашего сайта и впредь оставалось для Вас приятным, просим неукоснительно соблюдать правила для комментариев:
Сообщение не должно содержать более 2500 знаков (с пробелами)
Языком общения на сайте АиФ является русский язык. В обсуждении Вы можете использовать другие языки, только если уверены, что читатели смогут Вас правильно понять.
В комментариях запрещаются выражения, содержащие ненормативную лексику, унижающие человеческое достоинство, разжигающие межнациональную рознь.
Запрещаются спам, а также реклама любых товаров и услуг, иных ресурсов, СМИ или событий, не относящихся к контексту обсуждения статьи.
Не приветствуются сообщения, не относящиеся к содержанию статьи или к контексту обсуждения.
Давайте будем уважать друг друга и сайт, на который Вы и другие читатели приходят пообщаться и высказать свои мысли. Администрация сайта оставляет за собой право удалять комментарии или часть комментариев, если они не соответствуют данным требованиям.
Редакция оставляет за собой право публикации отдельных комментариев в бумажной версии издания или в виде отдельной статьи на сайте www.aif.ru.
Если у Вас есть вопрос или предложение, отправьте сообщение для администрации сайта.
Закрыть