aif.ru counter
47

Полезные привычки существуют

96 человек было протестировано британскими учеными, которые решили узнать, а сколько же времени понадобится человеку на приобретение привычки. Пробежки и полезный сок - ежедневно - вот такое задание давалось добровольцам. Большинство отказалось или выполняло с напрягом пробежки, сообщает ledy2009.ru.

Эксперимент закончился бы крахом, если бы у испытуемых не открылось второе дыхание и воля к победе. Только через 3 месяца бег стал удовольствием. Таким образом, можно сказать, что полезные привычки можно выработать. Но вот вредные привычки: алкоголь, курение - появляются гораздо быстрее. Так как гормон удовольствия поступает в организм сразу же. 

Оставить комментарий (0)

Также вам может быть интересно


Опрос

Вернулись ли вы на работу после карантина?

Ответить Все опросы

Топ 3 читаемых

Самое интересное в регионах