96 человек было протестировано британскими учеными, которые решили узнать, а сколько же времени понадобится человеку на приобретение привычки. Пробежки и полезный сок - ежедневно - вот такое задание давалось добровольцам. Большинство отказалось или выполняло с напрягом пробежки, сообщает ledy2009.ru.
Эксперимент закончился бы крахом, если бы у испытуемых не открылось второе дыхание и воля к победе. Только через 3 месяца бег стал удовольствием. Таким образом, можно сказать, что полезные привычки можно выработать. Но вот вредные привычки: алкоголь, курение - появляются гораздо быстрее. Так как гормон удовольствия поступает в организм сразу же.
Смотрите также: Курение и алкоголь не ведут к плачевным последствиям... →
Как справиться с бессонницей? Советы врача 
Бады: польза или вред? Точка зрения врача
Правила комментирования
Эти несложные правила помогут Вам получать удовольствие от общения на нашем сайте!
Для того, чтобы посещение нашего сайта и впредь оставалось для Вас приятным, просим неукоснительно соблюдать правила для комментариев:
Сообщение не должно содержать более 2500 знаков (с пробелами)
Языком общения на сайте АиФ является русский язык. В обсуждении Вы можете использовать другие языки, только если уверены, что читатели смогут Вас правильно понять.
В комментариях запрещаются выражения, содержащие ненормативную лексику, унижающие человеческое достоинство, разжигающие межнациональную рознь.
Запрещаются спам, а также реклама любых товаров и услуг, иных ресурсов, СМИ или событий, не относящихся к контексту обсуждения статьи.
Не приветствуются сообщения, не относящиеся к содержанию статьи или к контексту обсуждения.
Давайте будем уважать друг друга и сайт, на который Вы и другие читатели приходят пообщаться и высказать свои мысли. Администрация сайта оставляет за собой право удалять комментарии или часть комментариев, если они не соответствуют данным требованиям.
Редакция оставляет за собой право публикации отдельных комментариев в бумажной версии издания или в виде отдельной статьи на сайте www.aif.ru.
Если у Вас есть вопрос или предложение, отправьте сообщение для администрации сайта.
Закрыть