Спешить при приеме пищи не стоит, советуют Китайские ученые из университета Харбина. Как оказалось, кушать можно что угодно, но необходимо пищу пережевывать тщательно и долго.
Так сокращается калорийность принятого, так как около 20 минут необходимо мозгу для получения сигнала насыщения. Пережевывая любую еду около 40 раз, человек получает быстрее насыщение и тем самым уменьшает прием пищи в несколько раз.
А вот профессор психологии Адам Гувер считает, что девушкам всегда надо контролировать количество съеденного. Поэтому он предлагает свой измерительный прибор, счетчик начинает свою работу при первом поступлении пищи в организм, пишет newsme.com.ua.
Женщины не всегда дают себе отчет в количестве принятой пищи. Причем прибор является отличным помощникам девушек при соблюдении разнообразных диет, помогая подсчитывать еще и калории. Этот чудо-измеритель в скором времени поступит в продажу наравне с бытовыми приборами, считают ученые.
Уникальная прививка для похудения