Эксперты рассказали о профилактике сердечно-сосудистых заболеваний, инсультов и инфарктов, а заодно научили журналистов правильно действовать в экстренных ситуациях.
Ежегодно около 17 миллионов человек умирают от инфаркта. Несмотря на то, что сердечно-сосудистые заболевания стали главной причиной смерти людей во всем мире, многочисленные соцопросы показывают, что эту угрозу не воспринимают серьезно. И зря!
Профилактика инфаркта - это, прежде всего, здоровое питание, физическая активность, управление стрессом, борьба с инфекциями, прием добавок и лекарств, назначенных врачом. Причем для этого нет необходимости совершать подвиги: сидеть на голодных диетах или заниматься спортом до изнеможения. Рекомендации, которые предоставили эксперты, отлично подходят не только пенсионерам, но и перегруженным работой людям.
Основная причина инфаркта миокарда - атеросклероз, закупорка сосудов холестерином. Мало кто знает, что склероз начинается уже в подростковом возрасте. Поэтому задуматься о поддержании своих артерий чистыми, нужно как можно раньше. Хотя лучше поздно, чем никогда. Большинство людей переходят на здоровый образ жизни лишь после того, как перенесут инфаркт или инсульт. Вы поступите мудро, если заранее выработаете у себя полезные привычки. Ведь инфаркт всегда приходит внезапно.
Фантом позволяет не только тренируясь выполнять непрямой массаж сердца и искусственное дыхание, но и подает информацию на компьютер, чтобы показать результат. И далеко не каждому удалось вернуть к жизни «куклу», выполнив, такую несложную на первый взгляд процедуру, как закрытый массаж сердца и искусственное дыхание.
Вывод один: чтобы не довести ситуацию до критической отметки, каждый должен бороться за свое здоровье, любить и жалеть свое сердце. Оно у нас одно.
Встречи с ведущими медиками и медэкспертами проводятся по всей стране в рамках совместного проекта «АиФ» и Министерства здравоохранения России.
«АиФ-Юг» 14 октября провел в Краснодаре День подписчика 
«АиФ-Юг» поздравил участников краснодарского Бала ветеранов «Ровесник» 
Главного редактора «АиФ-Юг» наградили дипломом на Дне урожая в Краснодаре 
Фронтовая свадьба. Фотографии в истории большой кубанской семьи