aif.ru counter
29.05.2019 16:22
АиФ - Юг
12348
Рейтинг вопроса
0
+ -

Как не потерять сознание от жары?

Категория:  Здоровье
Ответ редакции

Потерять сознание в жару может совершенно здоровый человек. Однако наиболее уязвимы люди, страдающие сердечно-сосудистыми заболеваниями.

Вот несколько общеизвестных рекомендаций, которые помогут снизить риск обморока:

  • обязательно брать с собой бутылку прохладной негазированной воды;
  • желательно носить головной убор;
  • стараться не выходить на улицу в «часы-пик» - с 12:00 до 16:00;
  • если есть проблемы с сердцем, то всегда при себе нужно иметь необходимые препараты;
  • физическую активность постараться снизить до минимума;
  • важную роль играет рацион питания. Стоит исключить из него жирную и тяжелую пищу, ограничить потребление соленых продуктов.
Оставить комментарий (0)

Также вам может быть интересно


Загрузка...

Топ 5 читаемых

Самое интересное в регионах
Роскачество