Как правило, болезнями сердечно-сосудистой системы страдают люди старше 40 лет, и в большинстве случаев это приобретенные патологии, вызванные неправильным образом жизни, вредными привычками и ненормированным режимом труда и отдыха. Однако медики констатируют, что проблемы с сердцем встречаются и у детей. И пока идут летние каникулы, самое время обследовать своего ребенка. Врач-педиатр Алена Перова рассказала, кто находится в группе риска и по каким признакам можно заподозрить заболевания в юном возрасте.
Не по дням, а по часам
В разном возрасте проблемы сердечно-сосудистой системы выражаются по-своему, но специалисты выделяют три основные группы. Это новорожденные от 0 до 2 лет; дети дошкольного возраста, ученики младших и средних классов; подростки.
«У новорожденных проблемы с сердцем проявляются в виде цианоза - синеватого оттенка кожи или бледности, периодической потери сознания и обмороков, повышенной потливости, медленного набора веса, - объясняет врач. - У детей дошкольного возраста и учеников младших классов проблемы могут выражаться в виде задержки физического развития. Например, ребенок выглядит значительно меньше и младше своих сверстников, также возможны одышка, повышенная потливость, низкий уровень активности и жалобы на дискомфорт в грудной области. У подростков проблемы с сердечно-сосудистой системой могут проявляться обмороками, особенно во время физических нагрузок, повышенной утомляемостью, частым появлением одышки, головокружениями, болью и дискомфортом в груди».
Нередко бывает, что дети растут в ускоренном темпе, это негативно влияет на состояние здоровья. В частности, может усугубить уже имеющиеся физические особенности такие нарушения как сердцебиение, давление, расстройство сна. Помимо этого, в период активного роста может наблюдаться отставание объема сердца в соотношении с объемом тела. Если у взрослого человека соотношение - 1:60, у подростка оно может быть - 1:90. И в этот период также возможны нарушения работы сердечно-сосудистой системы. Чаще всего в виде нарушения сердечного ритма, головокружения и т.д. Для диагностики состояния здоровья в данном случае рекомендуется обратиться к врачу для полноценного исследования организма.
Для профилактики подобных состояний родители должны обратить внимание на образ жизни ребенка: как он питается, достаточно ли спит, хватает ли физической активности, не слишком ли много стресса в его жизни. Все это влияет на состояние организма ребенка или подростка.
Наладить режим дня
«При ускоренном росте тела и отстающем росте сердца возможны нарушения сердечного ритма, функциональные шумы, артериальная гипо- или гипертензию, а также жалобы на сердцебиение, одышку, слабость, быструю утомляемость, боли в области сердца, обморочные состояния и др. Эти нарушения, как правило, исчезают к концу полового созревания, но в ряде случаев они являются основой для развития нейроциркуляторной дистонии (астения) и гипертонической болезни, - продолжает Алена Перова. - При возникновении каких-либо симптомов нарушения в работе сердца необходимо обязательно проконсультироваться с педиатром. При необходимости врач назначит дальнейшее обследование и консультации более узких специалистов. Самостоятельно помочь ребенку можно, наладив его образ жизни».
Как и для взрослых людей, для ребенка и подростка важны эти факторы.
Рациональное питание, соответствующее особенностям растущего организма. В рационе должны присутствовать жиры, белки и углеводы. Обязательны к употреблению свежие овощи и фрукты, а для поддержания сердечно-сосудистой системы необходимы калий и магний, которые есть в сухофруктах, кабачках, тыкве и баклажанах. Также обратите внимание на количество потребляемой соли, ее суточная норма не должна превышать 5 граммов.
Физическая активность. Исследования показывают, что для здорового сердца взрослым и детям с 5 лет необходимо ежедневно 30 минут умеренной физической нагрузки и 3-4 раза в неделю по 30 минут - интенсивной.
Удовлетворительная масса тела. Известно, что для каждого роста есть норма веса, которой рекомендуется придерживаться. Подросток с избыточным весом непременно получает повышенную нагрузку на сердце, которая также может спровоцировать проблемы со стороны сердечно-сосудистой системы.
Отсутствие вредных привычек.
Когда вызывать врача?
Родители должны насторожиться в случае, если у ребенка замечено: посинение носогубного треугольника и области вокруг глаз; частая одышка; постоянно холодные ладони и стопы; регулярно пониженная температура тела - гипотермия; обмороки, потеря сознания.
Также стоит обратить внимание и на жалобы в области сердца и/или лопатки, в левой руке, а также повышенную усталость после умеренных физических нагрузок.
При сочетании жалоб на учащенное сердцебиение, перебои в работе сердца, чувство нехватки воздуха, одышку со слабостью, бледностью, тошнотой, потерей сознания, повышенное или резко пониженное артериальное давление - это повод немедленно вызвать «Скорую».
Родители должны обратить внимание на образ жизни ребенка: как он питается, достаточно ли спит, хватает ли физической активности.
Что касается группы риска, то в нее входят дети, которые имеют врожденные патологии сердечно-сосудистой системы, кто страдает заболеваниями эндокринной и нервной систем, а также подростки с ускоренным темпом роста тела.
«Какие обследования стоит пройти? В первую очередь необходима консультация педиатра, а также может потребоваться консультация таких узких специалистов, как кардиолог, эндокринолог, невролог. К инструментальным методам обследования, которые применяют в рутинной практике для определения нарушений деятельности сердечно-сосудистой системы, относятся ЭКГ, ЭХО-КГ, СМАД, холтеровское мониторирование», - добавила специалист.
