Ольга Киселева

Вставать с солнцем. Как наладить гормоны и победить летнюю апатию

10:07 14/06/2026 Комментарии (0)

Всего час правильного утреннего света может полностью изменить ваше самочувствие. Разбираемся, как настроить организм на бодрость без таблеток и энергетиков.

Поделиться: ЕЩЕ

Скала Зеркало и водопад Сердце. Пешие маршруты Краснодарского края 2026

10:05 31/05/2026 Комментарии (0)

Восемь маршрутов для тех, кто готов променять шезлонг на походные ботинки.

Поделиться: ЕЩЕ

Китайский и танцы. Врач Комбарова сказала, как избежать болезни Паркинсона

07:00 30/05/2026 Комментарии (0)

Болезнь Паркинсона молодеет, но есть хорошие новости: простые изменения в образе жизни способны снизить риск заболевания. Разбираемся, что действительно работает.

Поделиться: ЕЩЕ

Укусы, порезы, аллергия. Что должно быть в дачной аптечке

15:27 16/05/2026 Комментарии (0)

Загородный отдых — это не только шашлыки и грядки, но и непредсказуемые ситуации, когда до ближайшей аптеки — десятки километров. Эксперт объясняет, как подготовиться к форс-мажору и не испортить выходные походом к врачу.

Поделиться: ЕЩЕ

Опасный ВПЧ. Кому и зачем нужна вакцинация от вируса папилломы человека

07:28 10/05/2026 Комментарии (0)

Ежегодно в России диагностируют около 17 тысяч новых случаев рака шейки матки, и в 95% из них «виновник» — вирус папилломы человека.

Поделиться: ЕЩЕ

Дисфония и афония. Потеря голоса: причины, лечение, как быстро вернуть речь

10:04 03/05/2026 Комментарии (0)

Пропал голос: что делать в домашних условиях — советы врача и эффективные методы.

Поделиться: ЕЩЕ

EVALI и попкорновая болезнь. Как убивают и чем опасны вейпы — мнение врача

08:03 02/05/2026 Комментарии (0)

Врач пульмонолог Диана Кочнева объясняет, почему парение может привести к искусственной вентиляции легких, «попкорновой болезни» и пожизненной зависимости.

Поделиться: ЕЩЕ

Что делать и куда бежать. Укус клеща — 5 главных правил от инфекциониста

10:03 01/05/2026 Комментарии (0)

Врач инфекционист, к.м.н. Юрик Шахвердян рассказал, как правильно одеваться, чем обработать одежду и что делать, если паразит все таки присосался — чтобы не заразиться энцефалитом или боррелиозом.

Поделиться: ЕЩЕ

Искусственный интеллект и здоровье. Доверять ли диагнозам от нейросетей

13:01 14/04/2026 Комментарии (0)

64% пользователей спрашивают симптомы у ИИ. Разбираем с экспертом, чем опасна самодиагностика через нейросети, когда ИИ полезен, а когда обязателен визит к врачу.

Поделиться: ЕЩЕ

Шишка — еще не рак. Мифы об онкологии, первые знаки и современное лечение

08:25 08/04/2026 Комментарии (0)

Ежегодно в мире выявляют 1,2 миллиона новых случаев рака груди, около 50 тысяч из них обнаруживают в России.

Поделиться: ЕЩЕ

Аллергикам приготовиться! Как облегчить плохое самочувствие при поллинозе

16:07 28/03/2026 Комментарии (0)

В Краснодарском крае весна вступила в свои права, но не все этому рады.

Поделиться: ЕЩЕ

Остановите «волосопад». Почему в холода портятся ногти и сохнет кожа

15:04 19/03/2026 Комментарии (0)

Зимой многие люди, особенно женщины, жалуются на то, что кожа становится сухой, волосы тускнеют, ногти ломаются.

Поделиться: ЕЩЕ

Заболел? На карантин! Как защитить себя и близких во время эпидемии гриппа

18:09 23/02/2026 Комментарии (0)

В начале февраля в Краснодарском крае традиционно поднимается заболеваемость ОРВИ и гриппом.

Поделиться: ЕЩЕ

Солнце против сердца. Как защитить себя во время магнитных бурь?

15:08 23/02/2026 Комментарии (0)

Действительно ли причиной плохого самочувствия является активность Солнца или это преувеличение?

Поделиться: ЕЩЕ

Как побороть бессонницу?

13:10 23/02/2026 Комментарии (0)

Согласно статистике, треть населения земного шара страдает бессонницей.

Поделиться: ЕЩЕ

Где планируете провести отпуск или выходные?

Где планируете провести отпуск или выходные?