Ольга Киселева

Уплотнение — не норма! Симптомы и диагностика рака молочной железы

06:32 01/11/2026 Комментарии (0)

Регулярный скрининг, УЗИ и маммография помогают выявить симптомы онкологии молочной железы на начальной стадии. Консультация маммолога и проверка груди по возрасту — основа профилактики и здоровья женщин.

Поделиться: ЕЩЕ

Лечение без риска. Как принимать препараты при хронических болезнях

07:00 31/10/2026 Комментарии (0)

Хронические заболевания требуют постоянного контроля: давления, сахара и холестерина. Диспансеризация и безопасный прием лекарств помогают не допустить инфаркта, инсульта и других осложнений.

Поделиться: ЕЩЕ

Горчичники, банки и таз с кипятком. Полезны ли «бабушкины» методы при гриппе

11:34 24/10/2026 Комментарии (0)

Эффективное лечение простуды и ОРВИ в сезон гриппа требует медицинской грамотности. Можно ли ставить горчичники и банки при высокой температуре? Советы инфекциониста о применении народных методов и профилактике осложнений.

Поделиться: ЕЩЕ

Меню на осень. Какие продукты помогут укрепить иммунитет

08:21 11/10/2026 Комментарии (0)

Осеннее меню для укрепления иммунитета: какие продукты питания и витамины включит в рацион нутрициолог, чтобы защитить организм от гриппа и ОРВИ в сезон простуд.

Поделиться: ЕЩЕ

Черный, зеленый или белый? Какой чай вкуснее и полезнее

07:00 03/10/2026 Комментарии (0)

Польза и вред чая напрямую зависят от его сорта. Черный, зеленый и белый чай по-разному влияют на здоровье сердца и нервной системы. Безопасная суточная норма напитка поможет избежать негативного эффекта от кофеина и бессонницы.

Поделиться: ЕЩЕ

Новый китайский вирус? Правда об ALTNV и симптомы инфекции

06:56 26/09/2026 Комментарии (0)

Новый вирус клеща ALTNV не представляет смертельной угрозы при изолированном заражении. Симптомы вируса напоминают обычную инфекцию, переносчик не обитает в центральной части России. Главная защита от клещей — репелленты и своевременный осмотр тела

Поделиться: ЕЩЕ

696 тысяч случаев за неделю. Сезон ОРВИ у детей: что делать

17:56 24/09/2026 Комментарии (0)

Первая волна ОРВИ у детей стартовала в сентябре. Профилактика ОРВИ в школе снижает риски. Прививка от гриппа детям нужна до эпидподъема. Признаки ОРВИ у ребенка — повод остаться дома.

Поделиться: ЕЩЕ

Без боли и строгих диет. Как организовать правильное грудное вскармливание

07:00 19/09/2026 Комментарии (0)

Профилактика лактостаза и мастита возможна без строгих диет и сцеживаний. Доказательная медицина разрешает кормящей маме есть привычные продукты, полностью исключая лишь алкоголь и никотин.

Поделиться: ЕЩЕ

Хватит винить Солнце! Как пережить магнитные бури: советы врача

16:56 12/09/2026 Комментарии (0)

Магнитные бури и их влияние на здоровье остаются поводом для медицинских споров. Узнайте, что врачи говорят о метеозависимости, как распознать скрытые угрозы и какие привычки сохранят ваше самочувствие в периоды геомагнитной активности.

Поделиться: ЕЩЕ

Тело в шляпе. Смертельный загар: 10 мифов о солнце, SPF и меланоме

01:00 29/08/2026 Комментарии (0)

Безопасный загар и защита от меланомы. Врач-онколог о мифах солнца, витамине D и SPF. Как правильно загорать на море без вреда для здоровья кожи.

Поделиться: ЕЩЕ

На квасе или кефире? Польза, вред окрошки и сколько ее можно съесть

06:44 22/08/2026 Комментарии (0)

Окрошка на кефире или квасе? Разбираемся с врачом-нутрициологом, какой летний холодный суп принесет пользу ЖКТ, а какой спровоцирует вздутие. Главные правила безопасного употребления и идеальные заправки.

Поделиться: ЕЩЕ

Узелок на веке. Симптомы халязиона и отличие от ячменя

17:56 19/08/2026 Комментарии (0)

Рассказываем, как отличить халязион от ячменя, почему нельзя греть воспаление и к каким последствиям приводит самолечение.

Поделиться: ЕЩЕ

Не чешите! Укусы комаров, клещей и ос: первая помощь и защита

11:08 18/08/2026 Комментарии (0)

Один расчесанный укус комара может закончиться нагноением, а укус клеща — энцефалитом. Врач объяснила, как снять зуд, когда вызывать скорую и зачем сдавать клеща в лабораторию.

Поделиться: ЕЩЕ

Спустить ПСА. Мужской чекап: почему после 40 нельзя откладывать обследования

01:00 16/08/2026 Комментарии (0)

40 лет — не возраст для игнорирования здоровья. Сердце, сосуды и простата требуют внимания, даже если ничего не болит. Рассказываем, какие анализы и скрининги спасут жизнь мужчине после 40 и что теперь можно сдать бесплатно.

Поделиться: ЕЩЕ

Вне зоны доступа. Как победить зависимость от смартфона

06:18 15/08/2026 Комментарии (0)

80 раз в день мы разблокируем экран, теряя фокус, сон и здоровье. Врач рассказала, как распознать цифровую зависимость и пройти цифровой детокс без стресса.

Поделиться: ЕЩЕ

Как вы питаетесь?

Где вы берете еду?