Летние каникулы – подходящее время для того, чтобы уделить внимание здоровью школьника. Можно запланировать визит к педиатру, посетить стоматолога, офтальмолога, сдать анализы, сделать профилактические прививки.
Врач-педиатр Ульяна Маркова рассказала, какие сбои в работе организма чаще всего выявляют у детей и подростков.
Не хватает витамина D
Из-за дисбаланса важных для работы организма элементов у многих детей и подростков есть риск развития сердечно-сосудистых заболеваний и нарушения обмена веществ. Одна из всероссийских лабораторий провела исследование и выяснила, что у 73% детей и подростков, сдавших анализы, понижен уровень липопротеина высокой плотности (ЛПВП), который называют ещё полезным холестерином. Он помогает выводить из организма излишки жиров, а когда его не хватает, жировые бляшки оседают на стенках сосудов. Со временем это может привести к сердечно-сосудистым заболеваниям. Держать в норме уровень полезного холестерина помогают здоровый образ жизни и физическая активность.
У каждого второго обследованного пациента обнаружен дефицит витамина D, отвечающего за усвоение кальция, рост костной ткани и зубов, восстановление клеток и нормальное функционирование иммунной системы. Подобный дисбаланс может спровоцировать развитие заболеваний опорно-двигательной системы.
У трети обследуемых выявлен избыток магния. По словам Ульяны Марковой, это может быть связано с тем, что магний часто назначают для предотвращения нарушений в работе центральной и периферической нервной системы. Более того, его нередко прописывают без проведения соответствующих анализов, лишь в профилактических целях. В результате вещество накапливается в организме, что может привести к ухудшению самочувствия — слабости, тошноте, сонливости. Вот почему перед назначением препаратов магния важно убедиться в его нехватке.
По той же причине может быть повышен уровень сывороточного железа: этот показатель превышает норму у каждого четвертого пациента. Это может быть следствием приёма препаратов, содержащих данный элемент. Однако иногда такое явление указывает на наличие наследственного гемохроматоза — генетического заболевания, при котором железо накапливается в организме и отравляет внутренние органы. Как отмечает специалист, если есть подозрение на гемохроматоз, необходимо провести дополнительные исследования.
Если дома курят
У 12% детей и подростков снижен ферритин, что свидетельствует о дефиците железа, который со временем может привести к анемии.
Уровень гемоглобина повышен у 41% пациентов. Это может быть маркером кислородного голодания, которое развивается, если подросток начинает курить или живёт с курящими родственниками. Также кислородное голодание может быть вызвано заболеваниями, затрудняющими носовое дыхание, такими как ОРВИ или аллергический ринит. В некоторых случаях повышенный гемоглобин может указывать на сердечную недостаточность, бронхиальную астму и другие заболевания сердца и лёгких.
Уровень гемоглобина оценивают вместе с количеством эритроцитов и гематокритом, который отражает соотношение объёма эритроцитов к объёму плазмы крови. Гематокрит повышен у каждого третьего пациента, что может быть следствием недостатка жидкости в организме. Особенно это актуально в жаркую погоду и при повышенной температуре тела, например, во время острых респираторных вирусных инфекций.
Перебор с фастфудом
В 10% случаев с помощью анализов выявили повышенный уровень билирубина общего, в 14% выше нормы оказалась одна из его фракций – билирубин прямой. Билирубин – это желчный пигмент, образующийся из разрушенных эритроцитов, который обычно выводится из организма через печень. Однако при определённых заболеваниях этот процесс замедляется, и уровень пигмента в крови увеличивается. По словам врача, повышенный показатель билирубина может быть связан с трудностями отведения желчи, например, при дискинезии желчевыводящих путей. Естественный отвод желчи может быть нарушен из-за употребления в большом количестве газировок, фастфуда, чипсов и другой не слишком полезной еды.
У каждого десятого ребенка и подростка был выявлен повышенный уровень кортизола, что говорит о регулярном стрессе. У 14% обследованных ребят уровень инсулина также превышал норму. Обычно у детей инсулин повышается при избыточном весе и высоком содержании углеводов в рационе. Эксперт рекомендует изменить принципы питания, следить за тем, чтобы ребёнок употреблял достаточное количество клетчатки, белка, медленных углеводов, а количество сладостей и фастфуда следует сократить.
