...Как избежать тяжелой акклиматизации при дальних путешествиях?
По словам специалистов, проблемная акклиматизация - неизбежный спутник далеких путешествий. Как правило, период острой акклиматизации длится не более 5 - 6 дней.
Соблюдайте простые правила, они помогут пережить сложный период.
Во-первых, готовьтесь к дальней поездке заранее: уделите внимание здоровому рациональному питанию без вредного фаст-фуда и алкоголя с включением в рацион витаминно-минеральных комплексов - лучше всего здесь помогут витамины А, Е и С.
За два месяца до начала периода активного солнца начните принимать адаптогенные препараты, содержащие экстракт винограда, цинк, селен и др., которые обеспечат работу защитных механизмов от солнечного излучения.
Прием препаратов препятствует образованию свободных радикалов, новообразований кожи и внутренних органов, способствует влажности кожи, предохраняет ее от солнечных ожогов и покраснения, длительно сохраняет ровный красивый загар.
Из природных адаптогенов наиболее эффективны элеутерококк и женьшень.
Не забудьте взять с собой дорожную аптечку с жаропонижающими, антигистаминными (от аллергии) средствами и витаминами.
Если вы страдаете каким-либо хроническим заболеванием, обязательно проконсультируйтесь со своим лечащим врачом и захватите свои привычные лекарства.
...Что нужно для перевозки собаки в самолете? 
Как в межсезонье избежать обострения хронических болезней? 
Склероз от недостатка солнца. Как витамин D влияет на детский организм